ความยืดหยุ่นคือความสามารถในการ กลับสู่สภาวะปกติ. ในด้านจิตวิทยา ความยืดหยุ่นหมายถึง ทนต่อแรงกระแทก ต่อความทุกข์ยาก. เป็นคำที่ใช้ในความรู้หลายด้าน เช่น การบริหาร นิเวศวิทยา ฟิสิกส์ และจิตวิทยา
คำว่าความยืดหยุ่นถูกใช้เพื่ออธิบายพฤติกรรมของมนุษย์มานานแล้ว ในด้านจิตวิทยา ว่ากันว่าบุคคลนั้นมีความยืดหยุ่นเมื่อเขาสามารถกลับสู่สภาวะปกติ (ทางร่างกายและจิตใจ) หลังจากผ่านประสบการณ์ที่ยากลำบาก ดังนั้นเราสามารถกำหนดความยืดหยุ่นเป็น ความสามารถในการเผชิญและเอาชนะความทุกข์ยาก.
ในการกำหนดพฤติกรรมที่ยืดหยุ่นได้ จะต้องคำนึงถึงสองปัจจัย: วิกฤตและความยืดหยุ่น เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์วิกฤตหรือสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ผู้คนสามารถแสดงพฤติกรรมประเภทต่างๆ ได้ คนที่มีความยืดหยุ่นคือคนที่เข้าใจปัญหาที่อยู่ข้างหน้าพวกเขาและระดมทรัพยากรเพื่อเอาชนะมัน
นี่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลที่มีความยืดหยุ่นนั้นจะคงกระพันหรือได้รับการปกป้อง มันไม่ได้เกี่ยวกับการออกจากสถานการณ์วิกฤติโดยไม่ได้รับอันตรายเสมอไป แต่เกี่ยวกับการพัฒนาความสามารถในการจัดการกับวิกฤตอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อที่จะโผล่ออกมาจากมันอย่างแข็งแกร่งขึ้น
ดูด้วย:
เรื่องราวสุดสะเทือนใจที่แสดงให้เห็นว่า Human Resilience คืออะไร!
คุณสมบัติของบุคคล.