กันยายนสีเหลือง: ความสำคัญและเป้าหมายคืออะไร

กันยายนเป็นเดือนที่มีการรณรงค์รณรงค์ป้องกันการฆ่าตัวตาย โดยวันที่ 10 ของเดือนนั้นคือ being วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก แคมเปญนี้เรียกว่า "กันยายนสีเหลือง", ก่อตั้งขึ้นในบราซิลในปี 2558 โดยศูนย์ Valorization of Life (CVV), Federal Council of Medicine (CFM) และสมาคมจิตเวชแห่งบราซิล (ABP) นี่คือแคมเปญของ สำคัญมาก ๆเนื่องจากการฆ่าตัวตายเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ร้ายแรงและมักจะหลีกเลี่ยงได้

อ่านด้วย: คุณรู้หรือไม่ว่าความเครียดคืออะไร?

ความสำคัญของการพูดเรื่องการฆ่าตัวตาย

แม้ว่าผู้ทดลองจะอ่อนไหว แต่ก็ควรพูดคุยเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายและวิธีป้องกัน หลายคนคิดว่าการกระทำนี้เป็นความจริงที่ห่างไกลและส่งผลกระทบต่อคนเพียงไม่กี่คน แต่น่าเสียดายที่ข้อมูลจาก องค์การอนามัยโลก (WHO) แสดงเป็นอย่างอื่น จากข้อมูลของ WHO ทุกๆ 40 วินาทีมีคนเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายที่ใดที่หนึ่งบนโลกของเรา ซึ่งหมายความว่าในหนึ่งปีมากกว่า 800,000 คนเสียชีวิตด้วยวิธีนี้

สาเหตุของการฆ่าตัวตายมีความหลากหลายและตาม CVV ผู้เชี่ยวชาญระบุความผิดปกติทางจิตในคนส่วนใหญ่ที่ฆ่าตัวตายหรือผู้ที่พยายามจะทำเช่นนั้น ท่ามกลางความผิดปกติหลักที่สังเกตภาวะซึมเศร้า ในรูปแบบง่ายๆ ภาวะซึมเศร้าในรูปแบบ ไบโพลาร์, ดิ การพึ่งพาสารเคมี และ โรคจิตเภท.

อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถพูดได้ว่าทุกคนที่ฆ่าตัวตายมีความผิดปกติเหล่านี้ เราต้องไม่ลืมว่าการฆ่าตัวตายมักเกิดขึ้นอย่างหุนหันพลันแล่นเมื่อเผชิญหน้าบางคน สถานการณ์ที่ส่งผลกระทบและคาดไม่ถึงมาก ของชีวิต เช่น การสิ้นสุดของความสัมพันธ์ การสูญเสียคนที่รัก การล่วงละเมิด หรือแม้แต่วิกฤตการณ์ทางการเงิน การฆ่าตัวตายก็เป็นเรื่องธรรมดาใน คนที่ประสบการเลือกปฏิบัติ ในฐานะผู้ลี้ภัย, ผู้อพยพ, สมชายชาตรี, เลสเบี้ยน, คนข้ามเพศ และอินเตอร์เซกซ์

เมื่อเราเข้าใจดีว่าการฆ่าตัวตายคือความจริง และสามารถส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง เราจะชัดเจนขึ้นว่าจำเป็นต้องพูดถึงเรื่องนี้ การฆ่าตัวตายสามารถป้องกันการฆ่าตัวตายได้ตราบใดที่เราทราบถึงอาการ สาเหตุ และวิธีหลีกเลี่ยง

คุณรู้หรือไม่ว่าในบราซิลมีสถาบันที่ให้การสนับสนุนทางอารมณ์และทำงานเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย? เป็นศูนย์รวมคุณค่าแห่งชีวิต (CVV) ซึ่งเป็นสมาคมไม่แสวงหาผลกำไร หากคุณต้องการแชท เพียงโทร 188 หรือเข้าสู่แชทที่ เว็บไซต์ CVV. โทรศัพท์และแชททำงานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในสัปดาห์

อ่านด้วยนะ: อาการซึมเศร้า คืออะไร สาเหตุ และวิธีช่วยเหลือผู้ป่วยโรคซึมเศร้า

เราจะช่วยป้องกันการฆ่าตัวตายได้อย่างไร?

เพื่อมีส่วนร่วมในการป้องกันการฆ่าตัวตาย เราต้องสามารถเข้าใจ สัญญาณเตือน ที่บุคคลเป็นผู้ออก หากคุณสังเกตเห็นว่าบุคคลเช่นไม่สนใจ (แม้ในกิจกรรมที่พวกเขาชอบ) พวกเขาไม่มีผลงานที่โรงเรียนหรือที่ทำงานอีกต่อไป แสดงว่าคุณกำลังแยกตัวจากเพื่อน และญาติๆ ละเลยรูปลักษณ์ ไม่สนใจกิจวัตรประจำวันอีกต่อไป หรือพูดประโยคที่เกี่ยวข้องกับความตายหลายประโยค อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าบุคคลนั้นต้องการ ช่วยด้วย.

ขั้นตอนแรกคือการพูดคุยกับบุคคลนี้ แต่นี่เป็นเคล็ดลับสำคัญ: ให้บุคคลนั้นพูดโดยไม่พิพากษาหรือให้ความเห็นในเรื่องนั้น on. ทำให้ชัดเจนว่าความปรารถนาเดียวของคุณคือการช่วย ที่เราต้องจำไว้เสมอคือ เราต้องไม่วัดความเจ็บปวดของผู้อื่นด้วยประสบการณ์ส่วนตัวของเรา และเข้าใจว่าสิ่งที่ไม่กระทบเราไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดความเจ็บปวดและความทุกข์ในที่อื่นๆ

การสนทนาที่เงียบและไม่ตัดสินอาจมีความสำคัญต่อการช่วยเหลือบุคคล

สิ่งสำคัญคือต้องให้กำลังใจผู้ที่แสดงสัญญาณว่าเขาตั้งใจจะฆ่าตัวตายเพื่อค้นหาเสมอ ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ในกรณีที่ร้ายแรงอย่างเห็นได้ชัด จำเป็นที่ครอบครัวจะต้องตระหนักถึงสถานการณ์นี้ เช่นเดียวกับเพื่อนสนิท เพื่อให้บุคคลนั้นได้รับการต้อนรับและสนับสนุนให้ขอความช่วยเหลือ

หากคุณตระหนักว่าบุคคลนั้นตกอยู่ในความเสี่ยงทันที มันเป็นสิ่งสำคัญ อย่าปล่อยให้เธออยู่คนเดียว. ในกรณีดังกล่าว โปรดติดต่อบริการฉุกเฉินและบุคคลที่คุณไว้วางใจ

อ่านด้วยนะ: 10 สาเหตุการตายอันดับต้นๆ ของโลก

ข้อมูลการฆ่าตัวตาย

นี่คือข้อเท็จจริงที่สำคัญบางประการเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย

ข้อมูลการฆ่าตัวตายในบราซิลและทั่วโลก

ตามข้อมูลของ WHO ทุกๆ 40 วินาทีมีคนฆ่าตัวตายในโลก

การฆ่าตัวตายตาม WHO เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสองในหมู่คนอายุระหว่าง 15 ถึง 29 ปี

79% ของคดีฆ่าตัวตายเกิดขึ้นในประเทศที่มีรายได้ต่ำและปานกลางตาม WHO

กระทรวงสาธารณสุขระบุว่า ผู้หญิงพยายามฆ่าตัวตายมากกว่าผู้ชาย

ตาม CVV ชาวบราซิล 32 คนเสียชีวิตทุกวันจากเหยื่อการฆ่าตัวตาย

จากข้อมูลของ WHO 90% ของการฆ่าตัวตายสามารถป้องกันได้

โดย Ma. Vanessa Sardinha dos Santos

ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/saude/setembro-amarelo.htm