Мишићни систем се састоји од скупа мишићних ткива. Његове главне функције су: кретање, одржавање држања и производња топлоте.
Увежбајте своје знање о овој теми са 10 вежби испод.
1) За Мишићна контракција неопходно је дејство миофибрила. Интеракција између два главна типа миофиламената је одговорна за покретање горе поменутог процеса.
Ове структуре су познате по:
А) тропоензим и калцитонин
Б) миозин и тропомиозин
Ц) актин и миозин
Д) актин и коензим К10
Прави одговор: слово Ц - миозин и актин.
Актин, "тањи" миофиламент, врши вучу на миозин, "густи" миофиламент. Ово изазива контракцију мишића.
2) Мишић може бити у стању делимичне контракције, што доводи до контракције неких влакана и опуштања других. Ова физиолошка акција је одговорна за одржавање држања.
Изаберите алтернативу која најбоље описује горњи одломак.
А) Тонус мишића
Б) Концентрична фаза
Ц) Перисталтика
Д) Ексцентрична фаза
Прави одговор: слово а - Мишићни тонус.
Кроз тонус мишића врат подржава главу у познатом анатомском положају. У супротном, без мишићног тонуса, могло би доћи до хиперекстензије мишића, што би повукло главу уназад.
3) Поред мишића агониста и антагониста, постоје и друге мишићне групе. Један од њих је одговоран за учвршћивање, стандардизацију покрета, спречавање нежељених покрета и промовисање ефикасног агонистичког деловања.
Изаберите опцију која садржи мишићну групу чија је функција горе описана.
А) Причвршћивачи
Б) Синергисти
Ц) Мешовита
Д) Трансфер
Прави одговор: слово Б - Синергисти.
Постоје групе мишића са различитим циљевима. ти агонисти уговор и антагонисти опусти се. ти синергисти помажу у стандардизацији финих покрета и помажу у ефикасном деловању агониста, док се причвршћивачи стабилизовати порекло агониста покрета.
4) (УФВ -МГ) Забринути због добре физичке форме, они који су похађали теретану разговарали су о неким аспектима мишића тела. У овој дискусији дате су следеће изјаве:
И - Скелетно-пругасто мишићно ткиво чини већину мускулатуре људског тела;
ИИ - Глатко мишићно ткиво је директно одговорно за развој глутеуса и бутина;
ИИИ - Срчано-пругасто мишићно ткиво, пошто се нехотично скупља, не мења се употребом анаболичких стероида.
Анализирајући изјаве, може се констатовати да:
А) само ИИ и ИИИ су тачни
Б) само је ИИ тачно
Ц) И, ИИ и ИИИ су тачни
Д) само ја сам у праву
Прави одговор: писмо Д - само ја сам у праву.
Попречнопругасти скелетни мишићи, вољних покрета, највећи су део тела и одговорни су за покрете и одржавање држања.
Глатки мишићи чине мишићне регије, као што је једњак, а његови покрети су невољни (перисталтика). Дакле, нема везе са развојем глутеуса и бутина.
Срчани пругасти мишић, иако се нехотице скупља, заиста може бити погођен употребом анаболичких стероида. Неки случајеви које показују медицинске науке су: повећање величине (кардиомегалија), повећање крвног притиска (хипертензија) и поремећаји миокарда (хипертрофија леве коморе).
5) Да би миофиламенти клизили један поред другог да би створили мишићну контракцију, миофибрили морају имати:
А) инсулин и глукагон
Б) хемијски медијатори и уреа
Ц) АТП и јони калцијума
Г) стимулус и хормон
Прави одговор: слово Ц - АТП и јони калцијума.
У глави миозина, молекул АТП (аденозин трифосфат) се распада. АТП ослобађа енергију неопходну да миозин клизи на актин, стварајући контракцију мишића. Поред енергије коју обезбеђује АТП, јони калцијума су изузетно важни у овом процесу, јер се везују за тропонин како би омогућили активацију миозина на актину.
6) Мишићно ткиво, укупно, може представљати отприлике колико % телесне масе здраве особе?
А) Између 30 и 60%
Б) Између 40% и 45%
Ц) Између 20 и 80%
Д) Између 40 и 50%
Прави одговор: писмо Д - Између 40 и 50%.
Мишићно ткиво има већу густину у поређењу са, на пример, масним ткивом. Из тог разлога, уобичајено је видети спортисте високих перформанси са великом телесном масом, али не изгледа да имају прекомерну тежину.
7) Јединице које формирају периодично испресецани миофиламенти се називају сарцомерес. У ком делу саркомера потичу актински филаменти?
А) З линије
Б) М линије
Ц) Х појас
Г) Линија И
Прави одговор: слово а - З линије.
У овом специфичном делу саркомера настају актини, који се интеркалирају са миозином.
8) Током контракције, саркомери се скраћују, чињеница која промовише интеракцију између актина и миозина јер имају заједничке контактне тачке.
Овај контакт промовише производњу протеинског комплекса који се формира и распада, у складу са претходно поменутом интеракцијом. Како се зове овај динамички комплекс?
А) Тропомиозин
Б) Актомиозин
Ц) Тропонин
Д) Агинин
Прави одговор: слово Б - Ацтомиосин.
Актин се формира само када глава миозина хидролизује (разграђује) молекул АТП-а и везује се за актин. У овом тренутку ће се формирати вучне линије тако да актин клизи на миозин. Када се формира овај миозин Кс актин комплекс, познат је као актомиозин.
9) АТП, есенцијални молекул у контракцији мишића, углавном се производи аеробним дисањем. Међутим, ако је потребно више глукозе, може се издвојити из гликогена у мишићима или јетри. Шта је још један извор енергије присутан у мишићним ћелијама, осим већ поменутих?
А) Фосфоенолпируват
Б) Фосфоетаноламин
Ц) Фосфокреатин
Д) Фосфатидилерин
Прави одговор: слово Ц - Фосфокреатин.
Фосфокреатин је резервисан у мишићним ћелијама, када се разгради, ослобађа свој енергетски богат фосфат, који се спаја са АДП (аденозин дифосфатом) и формира АТП. На овај начин, контракција мишића има неколико супстрата који гарантују присуство АТП-а, енергетске валуте, у систему.
10) Мишићна влакна се разликују по структури и функцији. Могу имати различите боје, због различитих нивоа миоглобина, различитих количина органела, крвних судова итд.
Претпоставља се да постоје три основна типа мишићних влакана: спора (тип И), средња (тип ИИа) и брза (ИИб).
Генерално, влакна типа И имају много митохондрија, а влакна типа ИИ имају мало.
Које врсте мишићних влакана имају већу концентрацију маратонци и спринтери?
А) Тип ИИ и тип И
Б) Тип ИИа и тип ИИб
Ц) Тип И и тип ИИ
Д) Тип ИИб и тип ИИа
Прави одговор: слово Ц - Тип И и тип ИИ.
Маратонац има већу концентрацију спорих влакана, због природе вежбе која захтева аеробни метаболизам, па самим тим и већу концентрацију митохондрија. Док су код спринтера средња и брза влакна чешћа, стога ће метаболичка преференција бити анаеробна, што оправдава ниску концентрацију митохондрија.
Знате више:
- Мишићни систем;
- Мишићи људског тела;
- Мишићна контракција.
Библиографске референце
УЗУНИАН, А.; БИРНЕР, Е. Биологија: један том. 3рд ед. Сао Пауло: Харбра, 2008.
КАСТИЉО, Рубенс. Листа од 10 вежби за мишићни систем.Алл Маттер, [н.д.]. Доступна у: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sistema-muscular/. Приступ на:
Види такође
- Мишићни систем
- Вежбе на коштаном систему
- Мишићи људског тела
- Мишићна контракција
- Вежбе за нервни систем
- Листа од 10 вежби за кардиоваскуларни систем
- Скелетни систем
- Локомоторни систем
