Колике су веома честе током првих месеци живота малишана, али су веома непријатне, изазивају болове у стомаку и стални плач код детета. У том смислу знајте да их има намирнице које изазивају колике код беба и из тог разлога дојиље треба да размотре да их избегавају.
Опширније: Откријте 5 отровних намирница за људе
види више
Барби и њен хороскопски знак: тајна њене огромне популарности
Шта Гоогле не жели да тражите?
Како храна коју мајка конзумира може изазвати грчеве код детета?
Не постоје научни докази који показују везу између исхране мајке и појаве колика код деце, али многе мајке примећују ову повезаност у својој рутини. Стога је, прво, неопходно искључити друге узроке колике и, након тога, могу се направити неке промене у исхрани.
Беба се мора хранити искључиво мајчиним млеком до 6 месеци
Једна од хипотеза за колике код беба је незрелост њиховог црева. У том смислу, један од начина да се избегне овај проблем је да се, како препоручују здравствени органи, понуди искључиво дојење до шестог месеца живота. То је зато што је ова храна специфична за дете и већ садржи све што јој је потребно.
Исправите могуће грешке при хватању
Још једна хипотеза за колике код малишана је да настају када бебе гутају ваздух током храњења. Зато пратите да ли дете доји на прави начин, односно проверите да ли је све у реду са следећим ставкама:
- стомак бебе треба да буде наслоњен на мајчин док доји;
- његова уста не би требало да покривају само брадавицу, већ и део ареоле;
- усне морају бити окренуте ка споља и, поред тога, мора да сиса млеко и да не користи брадавицу као дуду.
Храна која може изазвати грчеве код малишана
Ако је све у реду са горе наведеним стварима, онда неке намирнице могу бити узрок грчева код бебе. Из тог разлога, мајке треба да их избегавају или да промене своје навике у потрошњи. Провери:
1. махунарке
Махунарке (пасуљ, сланутак, сочиво) могу изазвати гасове због присуства фитата, који се сматра антинутритивним фактором. Због тога, ове намирнице треба да потопите најмање 12 сати пре него што их припремите.
2. крсташица поврће
Неко поврће крсташа попут броколија и спанаћа може да пренесе супстанце које изазивају грчеве у мајчино млеко. Међутим, ове намирнице су богате витаминима и антиоксидансима, па их не треба искључивати из исхране, већ избегавати ако беба заиста има грчеве када их мајка конзумира.