Guava je strom, o ktorom je známe, že zohral úlohu v detstve mnohých ľudí. Výsledkom je, že okrem afektívnej pamäte produkuje krémovú dužinu, bohatú na vlákninu a lahodnú chuť. Hoci to veľa ľudí nevie, šťava z guavy v šupke má viac živín ako samotné ovocie, čím zlepšuje kvalitu života tých, ktorí ju konzumujú.
Chcete vedieť viac? Takže pokračujte v čítaní, aby ste vedeli, aké sú výhody nelúpanej šťavy z guavy pre naše telo.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čítaj viac: Červený šalát: Pozrite sa na hlavné výhody tejto zeleniny
Zistite, aké sú výhody šťavy z guavy s pokožkou pre telo
Podľa odborníkov je guava šupka pokladnicou živín a minerálov. To preto, že na to sa zameriava väčšina z nich. Takto je ideálne, že sa konzumuje pri príprave šťavy. Pozrite sa na niektoré z najdôležitejších výhod konzumácie nelúpanej guavy.
1. Znižuje účinky cukrovky
Diabetici majú priateľa v nelúpanej šťave z guavy. Je to spôsobené tým, že nápoj má nízky glykemický index a pomáha aj pri vylučovaní inzulínu. Guava je tiež dobrým zdrojom lykopénu, antioxidantu, ktorý pomáha regulovať hladinu cukru v tele, čím pomáha znižovať účinky cukrovky.
2. Zvyšuje imunitu
Keďže je ovocie bohaté na vitamín C, pomáha posilňovať imunitný systém. Výsledkom je, že denná konzumácia nelúpanej guavy môže pomôcť predchádzať chrípke, nachladnutiu a iným ochoreniam spojeným s dýchacím systémom.
3. znížiť vysoký krvný tlak
Keďže je bohatá na draslík, šťava z tohto ovocia pomáha pri liečbe hypertenzie. Guava neutralizuje existujúci sodík v našom tele a znižuje krvný tlak. Za zmienku tiež stojí, že keď sa toto ovocie konzumuje neolúpané, chráni kardiovaskulárny systém.
4. Zníženie bolesti
Guava šupka je v ľudovom liečiteľstve považovaná za prírodný prostriedok proti bolesti. Preto niekoľko štúdií zistilo výhody pri používaní šupky tohto ovocia na zmiernenie bolesti, zápalu a dokonca aj bakteriálnych infekcií.
Tento článok neposkytuje riešenia na zdravotné alebo psychologické problémy. Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte s odborníkom.
