Prevencia cukrovky je činnosť, ktorá si vyžaduje zmeny v každodenných návykoch. Hoci takéto ochorenie môže mať vo väčšine prípadov genetický pôvod, odhaduje sa, že v 90 % prípadov Diagnóze cukrovky by sa dalo predísť, ak by si pacient osvojil životný štýl zdravšie. Preto si overte, od ktorého veku sa odporúča kontrola príjmu cukru aby sa zabránilo rozvoju cukrovky. postupujte podľa čítania
Čítaj viac: Čo prezrádzajú nechty o našom zdraví? Objavte teraz 6 signálov, ktoré dávajú nechty
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Ako cukrovka funguje?
Cukrovka sa vyvíja, keď pankreas nedokáže produkovať dostatok inzulínu (typ 1) alebo keď ho telo nedokáže správne využiť (typ 2). Keďže úlohou inzulínu je odstraňovať cukor z krvi, choroba spôsobuje prekročenie odporúčanej hladiny glukózy.
Výsledkom je, že vysoké hladiny glukózy v krvi spôsobujú viaceré zdravotné problémy, ako je ochorenie obličiek, problémy so zrakom a ťažkosti tela s hojením rán, ktoré bez liečby môžu viesť k amputácia. Keďže cukrovka je nevyliečiteľná choroba, najlepšou alternatívou je rozvoju choroby predchádzať.
V akom veku sa odporúča kontrolovať príjem cukru?
Odborníčka na obezitu Janine Darbyová to v rozhovore pre renomovaný magazín o zdraví a wellness vysvetlila, hoci odporúčanie je monitorovanie cukrovky od 35. roku života, „je ešte dôležitejšie pre ľudí vo veku 40 až 50 rokov, pretože riziko cukrovky 2. 45″.
Toto usmernenie sa však vzťahuje len na tých ľudí, ktorí nemajú rodinnú anamnézu poznačenú týmto ochorením alebo ktorí neprešli predchádzajúcimi alebo nedávnymi epizódami podozrenia. V opačnom prípade bude frekvencia testovania závisieť od konzultácie s odborným lekárom.
Preto je dôležité, aby pacient udržiaval vyváženú stravu a aktívne a často cvičil fyzické cvičenia. Akokoľvek sa môžu zdať klišéovité odporúčania, takéto akcie sú mimoriadne účinné v boji proti rozvoju cukrovky.
Chceli by ste vidieť viac podobného obsahu? tak dosť kliknite tu!
