Acerola je jedným z najobľúbenejších druhov ovocia v Brazílii, jej citrónová príchuť priťahuje pozornosť tým, že poskytuje skvelé šťavy, najmä detox.
Ovocie vyniká veľkým množstvom vitamínov, najmä vitamínu C, ktorý v konečnom dôsledku prospieva imunitnému systému.
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Pozrite sa v tomto článku na hlavné výhody aceroly pre zdravie a začnite pridávať toto ovocie do svojho života.
výhody aceroly
Keďže ide o ovocie bohaté na vitamín C, konzumácia aceroly môže zvýšiť obranyschopnosť organizmu, vitamín C je antioxidant, ktorý v konečnom dôsledku zlepšuje imunitnú kapacitu.
Ovocie preto dokáže predchádzať chrípke, nachladnutiu a aj menším infekciám či skrátiť trvanie chorôb v tele.
Ovocie tiež dokáže neutralizovať pôsobenie voľných radikálov, ktoré sú zodpovedné za proces predčasného starnutia, zvýšenie produkcie kolagénu a zlepšenie pleti.
Pri gastrointestinálnych problémoch je acerola skvelým prostriedkom vďaka množstvu vlákniny, ktorá stimuluje množenie „dobrých“ baktérií v čreve.
Ovocie je tiež bohaté na draslík, ktorý má 138 mg. Áno, konzumácia ovocia môže prospievať srdcu, minerál prispieva k regulácii krvného tlaku.
Konzumácia aceroly je tiež dobrá pre štítnu žľazu, zlepšuje jej fungovanie, pretože je zodpovedná za hormonálny vývoj tela.
Keďže poznáme všetky tieto výhody, naučíme vás, ako si vyrobiť detoxikačný džús na zníženie cholesterolu.
detoxikačná šťava z aceroly
Vedieť, že acerola je tiež zodpovedná za zníženie cholesterolu. Vyskúšajte tento jednoduchý a praktický recept.
Ingrediencie:
- 3 strúčiky cesnaku;
- 100 g dužiny acerola;
- ½ avokáda;
- 2 poháre vody.
Spôsob prípravy:
Všetky ingrediencie dáme do mixéra a šľaháme, kým nezískame homogénnu konzistenciu a je to!
Potom, aby bol nápoj chladnejší, pridajte ľad a premiešajte s prísadami. Preto sa odporúča piť šťavu dvakrát denne, raz po obede a raz po večeri.
Na záver stojí za zmienku, že šťava nenahrádza lieky ani liečbu pre ľudí s vysokým krvným tlakom, vždy sa poraďte s lekárom.
Takže teraz, keď viete, aké sú výhody aceroly pre zdravie. Pošlite tento článok svojmu priateľovi, ktorý by to tiež chcel vedieť.
Páči sa vám tento príspevok? Chcete vedieť viac? Odhlásiť sa: Posilnenie imunity: Spoznajte všetky výhody pomaranča už teraz!
