Prílišný optimizmus: Pochopte zlo toxickej pozitivity

Optimizmus je veľmi dobrá a dokonca obdivuhodná vlastnosť, ale ako všetko ostatné v živote, aj on môže byť v prebytku škodlivý. pozitívnosť toxický je koncepčne definovaná ako posadnutosť pozitívnym myslením a môže to byť ťažké vo vašich vzťahoch. Povedzme si trochu viac o tomto koncepte a o tom, čo môže znamenať vo vašom živote.

Čítaj viac: 5 znakov na identifikáciu zdravých priateľstiev

pozrieť viac

8 znakov, ktoré ukazujú, že úzkosť bola prítomná vo vašom…

Riaditeľ školy jemne zasahuje, keď si všimne študenta, ktorý nosí šiltovku v…

toxická pozitivita

Toto je činnosť pozitívneho myslenia vo všetkých situáciách, dokonca aj v tých najhorších možných. Tento prebytok pozitivity sa považuje za negatívny, pretože ide o spôsob umlčania emócií, ktoré nie sú také dobré, ktoré ktorý skrýva skutočné pocity a vyvoláva v ľuďoch tlak, aby neustále predstierali, že sú šťastní celý. Tento prebytok optimizmu začína minimalizovať alebo znehodnocovať určité negatívne emócie a udalosti.

Týmto spôsobom sa jednotlivci začnú cítiť vinní za to, že majú normálne reakcie. Príkladom toho je situácia, keď dôjde k strate smrti. Ľudia často hovoria, že „všetko sa deje z nejakého dôvodu“. Táto fráza, aj keď sa zdá byť upokojujúca, je tiež spôsobom, ako ignorovať alebo zakryť smútok toho druhého.

Je to, ako keby toxická pozitivita odopierala ľuďom všetku podporu, ktorú skutočne potrebujú, aby sa vysporiadali s tým, čo cítia. Namiesto poskytovania tejto podpory zaobchádza s kontextom a takým pocitom ako s banálnym, čo môže spôsobiť, že sa subjekt bude cítiť zle, pretože sa v danom momente cíti zle.

Frázy ako „pozri sa na svetlú stránku“, „mohlo by to byť horšie“, „negatívne myslenie ničomu nepomôže“ a „všetko má svoj dôvod, aby sa stalo“, skutočne podporujú túto falošnú predstavu, preto by sme sa im mali vyhýbať.

Samozrejme, je dôležité mať pozitívny pohľad na život, pretože to ovplyvňuje vašu duševnú pohodu, ale zivot nie je stale 100% dobry, preto treba zit a vysporiadat sa s negativnymi skusenostami a emociami. Zohrávajú zásadnú úlohu pri ich formovaní ako osoba, takže ich treba skutočne žiť a cítiť.

Zjednotenie QR kódov pre platby: pochopte myšlienku PicPay

Aby sa život podnikateľov istým spôsobom zjednodušil, PicPay spustila nový zdroj, v ktorom bude i...

read more

WHO varuje: budúce škody spôsobené konzumáciou soli ohrozujú ľudské zdravie

Konzumácia soli skracuje ľudský život a spôsobuje nezvratné zdravotné riziká. Nová správa od SZO ...

read more

Videohru predpisujú lekári na liečbu ADHD

V roku 2020 sa EndeavourRX, od Akili Interactive, je prvou hrou, ktorá získala povolenie od ameri...

read more