Vedeli ste, že až 50 % duševných porúch sa objavuje pred 14. rokom života? Terapia je proces, v ktorom sa zdravotník mentálne zdravie môže pomôcť dieťaťu alebo tínedžerovi rozvinúť väčšie sebauvedomenie o svojich myšlienkach, činoch a pocitoch. Prečítajte si viac a pochopte dôležitosť terapie pre deti.
Čítaj viac: Videoherná terapia môže pomôcť pacientom s mŕtvicou
pozrieť viac
8 znakov, ktoré ukazujú, že úzkosť bola prítomná vo vašom…
Riaditeľ školy jemne zasahuje, keď si všimne študenta, ktorý nosí šiltovku v…
Kedy je potrebná terapia?
Terapeuta je vhodné navštíviť vtedy, keď si uvedomíte, že vaše dieťa má problémy, s ktorými si nevie samo poradiť. Alebo keď tieto problémy začnú ovplyvňovať ich postoje, výkon v každodenných činnostiach alebo to, ako sa cítia o svete a iných ľuďoch.
Ako terapia prebieha?
Deti sa najlepšie učia skúsenosťami. To znamená, že vo veľmi mladom veku sa s väčšou pravdepodobnosťou zapoja do hravých aktivít, ako je kreslenie a hranie. Účasť rodiny je základom pre to, aby sa dieťa cítilo pochopené, oceňované, akceptované a hodné, čo zvyšuje šance, že dieťa prejaví prosociálne správanie.
Pri starších deťoch a dospievajúcich je prístup založený najmä na výmene nápadov a poradenstvo so zameraním na učenie sa zručností na dosiahnutie vyššej úrovne emočnej regulácie a behaviorálna. Niektoré príklady týchto zručností sú: dýchacie techniky, zvuky prírody, smiech a zmyslová stimulácia.
Ako môžete pomôcť?
- Najprv nájdite dobrého terapeuta, niekoho, s kým sa vy a vaše dieťa budete cítiť pohodlne. Hľadanie indikácií od iných zdravotníckych odborníkov, ktorým dôverujete, môže byť veľkou pomocou;
- Vezmite si to na všetky stretnutia. Je dôležité mať na pamäti, že zmena si vyžaduje čas a že na učenie a uvedenie týchto poznatkov do praxe je potrebných niekoľko sedení;
- Opýtajte sa terapeuta, pretože nie len dieťa/dospievajúci potrebuje poradenstvo. Pýtajte sa, ako sa správať, keď sa vyskytnú problémy doma a ako si tiež pomôcť;
- Trpezlivosť a láska sú kľúčom. Používajte láskavé slová, aj keď potrebujete opraviť svoje dieťa. Nezabudnite ho pochváliť, keď sa mu darí alebo sa snaží.