Mnoho ľudí si ani neuvedomuje, že sú obeťami narcistov, kvôli obtiažnosti ich diagnostiky a jemnej manipulácii, ktorú ovládajú. Z tohto dôvodu je nevyhnutné vedieť, ako identifikovať príznaky, že niekto trpí v dôsledku príbuzného alebo blízkeho priateľa postihnutého touto poruchou, aby ste mohli poskytnúť podporu. Zistite teraz, ako identifikovať a podporovať obete patologických narcistov.
Čítaj viac: Machiavelizmus, narcizmus a psychopatia súvisia so zmyslom pre humor
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Ako podporiť obete narcistického zneužívania
Existujú rôzne úrovne zneužívania zo strany narcistov, a preto je potrebné poznať situáciu, aby ste vedeli, ako najlepšie poskytnúť pomoc. Preto tu je niekoľko tipov od psychológov, aby ste sa mohli lepšie vysporiadať s ľuďmi, ktorí trpia alebo trpeli týmto zneužívaním:
povzbudzovať ich k zábave
Množstvo manipulácie, zneužívania a viny pripisovaných obeti môže pomaly brať jej radosť zo života. To môže vyvrcholiť ťažkou depresiou alebo opakovanou úzkosťou. Preto povzbudzovať obeť, aby sa bavila – a nielen sa snažila prežiť – je spôsob, ako ukázať, že život má aj ľahkú a zdravú stránku.
Je veľmi dôležité, aby sa za pojmom zábavy považoval ten, že obeť je napokon vystavovaná situáciám, v ktorých sa nachádza nie ste zvyknutí alebo sa vám to nezdá mimoriadne zábavné, môže vás vystresovať ešte viac, a to nie je tento prípad. účel. Je nevyhnutné urobiť krok za krokom.
Cvičte sebaovládanie, keď vás narcis napadne
Keď narcista vníma, že jeho hlavná obeť má podporný systém, má tendenciu demoralizovať ľudí, ktorí mu poskytujú pomoc. Cieľom je znevážiť ich povesť, aby sa obeť cítila nútená dôverovať iba jemu, a teda byť opäť manipulovaná.
Mnoho ľudí má tendenciu strácať kontrolu a hnevať sa, to znamená, že sa inštinktívne chytia do pasce násilníka. Preto namiesto toho, aby ste vyvolávali ešte väčší stres, cvičte sebakontrolu, aby ste racionálne čelili argumentom a pokusom narcistu o kontrolu. Obeť sa tak bude cítiť oveľa sebavedomejšie a násilník stratí dôveryhodnosť.
Buďte trpezliví, kým obeť pustí násilníka
Psychologická manipulácia je obmedzujúca a vyčerpávajúca, a to aj pre podpornú sieť obete. V závislosti od stupňa manipulácie a emocionálnej závislosti môže byť ťažké opustiť koncepty vytvorené narcisom. To môže spôsobiť vyčerpanie podporného systému z toho, že opakovane poskytuje tie isté rady alebo utešuje obeť znova a znova z rovnakých dôvodov. Je to však nevyhnutná cesta, aby opäť nebola obeťou. Z tohto dôvodu je potrebné denne prejavovať trpezlivosť.