Každý vie, že zdravá strava je nevyhnutná pre blaho nášho tela. Z tohto dôvodu investujeme do stratégií, diét a fyzických cvičení, to všetko preto, aby sme sa vyhli tuku as cieľom podporiť väčší pocit pohody. V takom prípade mať a metabolizmus Pri tomto procese môže veľmi pomôcť zrýchlené cvičenie, ktoré je výbornou podmienkou na spaľovanie kalórií. Z tohto dôvodu vám dnes prinášame recept na jahodový a pomarančový nápoj ktoré vám pomôžu rýchlejšie metabolizovať.
Čítaj viac: Smoothie s banánom a mangom: Pochopte účinky konzumácie tohto nápoja
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
S jahodami, pomarančmi a petržlenovou vňaťou sa to stane jedným z vašich obľúbených štiav. Používajú ho dokonca aj mnohé celebrity, ktoré sa snažia schudnúť. S ním budete môcť absorbovať veľa vitamínu C, ktorý je základnou živinou pre imunitu tela a dokonca aj pre hydratovanejšiu a zdravšiu pokožku. Jahody navyše poskytujú potrebnú vlákninu na reguláciu vášho tela.
Ingrediencie
Na začiatok je veľmi dôležité, aby ste na trhoch hľadali kvalitné ovocie. Neodporúča sa používať spracovanú pomarančovú šťavu, preto hľadajte ovocie a vytlačte si ich doma. Takže pre tento recept budete potrebovať:
- 1 šálka jahôd;
- Pomarančový džús;
- Med podľa chuti;
- voda;
- Petržlen.
Príprava
Pred zmiešaním zložiek sa musíte uistiť, že ovocie je dobre umyté. Potom dajte pomarančový džús, petržlenovú vňať, jahody, vodu a med do mixéra a rozmixujte do hladka. Nakoniec už len nalejte do pohára a pustite sa do tohto úžasného nápoja. V krátkom čase si budete môcť všimnúť účinky jeho pridania do vašej stravy.
Samozrejme, stále je dôležité poradiť sa s odborníkom, napríklad s odborníkom na výživu. Napriek tomu, že má dobré vlastnosti, táto šťava nie je mágia. V kombinácii s vynikajúcou stratégiou, disciplínou a dobrým profesionálom, ktorý vás sprevádza, však môže mať pozitívny vplyv na vaše telo.