Ide o jednoduchý nápoj bohatý na vitamíny a minerály, ktorý si môžete pripraviť aj doma. Rastlinné mlieka sa stali skvelou alternatívou kravského mlieka, pretože je ľahšie stráviteľné a poskytuje nášmu telu veľa živín, je však banánové mlieko to je práve teraz populárne.
Keď to viete, v tomto článku sa dozviete všetko o novom kórejskom nápoji, ktorý sa stal trendom. Čítajte ďalej!
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čítaj viac: Potraviny, ktoré ovplyvňujú vstrebávanie vápnika, môžu viesť k zdravotným problémom
Banánové mlieko: nový trend!
Toto mlieko je novým potravinovým trendom, ktorý sa objavil v Kórei okolo roku 1970, keď sa vláda v záujme zlepšenia zdravia obyvateľstva pokúsila začať presadzovať väčšiu spotrebu mlieka. Niektoré spoločnosti tak začali vymýšľať nové, atraktívnejšie verzie živočíšneho mlieka.
Takto sa zrodil tento nový nápoj na báze banánov, ktorý vytvorila značka Binggrae, ktorá sa rozšírila do celého sveta vďaka vplyv, ktorý kórejská kultúra celosvetovo získala vďaka popularizácii K-popovej hudby a jej kozmetiky.
Banán je jedným z najkonzumovanejších a najuniverzálnejších druhov ovocia, pretože poskytuje rôzne chute, textúry a arómy vo všetkých formách a verziách. Od vyprážaných banánov v Latinskej Amerike až po originálne banánové mlieko, toto je zdravá, lacná a veľmi jednoduchá možnosť, ktorú si môžete pripraviť doma. Na to stačí nakrájať banán bez šupky, rozmixovať, rozriediť pol hrnčekom vody a voilá! Váš nápoj je pripravený!
Výhody pre telo
Tento nápoj poskytuje menej bielkovín ako iné rastlinné mlieka, ako je sójové, mandľové alebo orechové mlieko, je však atraktívny tým, že obsahuje vitamíny a minerály. S vedomím, že banán je ovocie známe pre svoj vysoký obsah draslíka, je tiež bohatý na ďalšie minerály, ako je horčík a fosfor. Okrem toho vyniká aj prítomnosťou kyseliny listovej, vitamínu C a vitamínu B6.
Z benefitov pre telo vieme, že tento nápoj uvoľňuje nervový systém, uľahčuje trávenie, dodáva prírodné cukry a pomáha telu produkovať melatonín. Tento hormón reguluje spánkové cykly, takže je ideálny na raňajky aj večer. Navyše môže byť cenným pomocníkom pre tých, ktorí trpia vysokým krvným tlakom.
Avšak vždy, keď je výrobok konzumovaný pravidelne, je vhodné poradiť sa s odborníkom banány, ktoré majú veľmi vysoký obsah kalórií, sacharidov a cukrov a nemali by ste ich podceňovať, ak máte problémy s zdravie.