Ryžová polievka je známou potravinou najmä pre vysokú hladinu dôležitých živín pre telo. Týmto spôsobom sa hojne využíva v boji proti niektorým chorobám, ako je prechladnutie a chrípka, keďže pomáha zvyšovať imunitu organizmu. Naučte sa teda, ako pripraviť ryžovú polievku jednoduchým spôsobom a poskytnúť telu veľa živín, aby ste si udržali imunitu vždy na vysokej úrovni.
Čítaj viac: Vyskúšajte niekoľko skvelých cvičení, ktoré vám pomôžu precvičiť si myseľ a vyhnúť sa chorobe
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
Ingrediencie
Na prípravu tohto receptu budete musieť mať doma nasledujúce ingrediencie:
- 1 veľká mrkva;
- 1/2 kg krídlovej coxinhy;
- 1 lyžica (polievka) oleja;
- 1 cibuľa;
- 1 tableta kuracieho vývaru;
- 1 a 1/2 litra vriacej vody;
- 4 strúčiky cesnaku;
- 1/2 šálky ryže;
- Petržlen podľa chuti.
Spôsob prípravy
Prvým krokom pri príprave ryžovej polievky je zabezpečiť, aby bolo vaše kura dobre ochutené. V tomto zmysle môžete použiť soľ a iné ochucovadlá, ktoré uprednostňujete preniesť na všetky kúsky kurčaťa.
Takže na panvicu pridajte na restovanie tieto ingrediencie: cibuľu, olej, kuracie mäso a kurací vývar. Po pár minútach opekania, kým cibuľa nie je zlatohnedá, pridajte vriacu vodu.
Po 5 minútach by ste mali pridať ryžu a mrkvu a nechať všetky ingrediencie variť asi 20 minút na miernom ohni. Tento krok je dôležitý, aby ste skontrolovali, či vám soľ vyhovuje, a v prípade potreby ju pridajte.
Po uplynutí tejto doby musíte z panvice odstrániť veko a vložiť nasekanú petržlenovú vňať a počkať ďalších 5 minút. Vaša ryža a kuracia polievka tak bude pripravená na ochutnanie a pomôže posilniť imunitný systém toho, kto ju ochutná.
