Zelený čaj pochádza z listov Camellia sinensis. Táto rastlina má čínsky pôvod a objavili ju japonskí budhistickí mnísi. Čaj je prastarý nápoj, ktorý láka čoraz viac spotrebiteľov pre svoje vlastnosti, arómu a chuť.
Veda dokazuje svoje terapeutické a kozmetické vlastnosti. Bohatý na flavonoidy, antioxidačné látky, ktoré uprednostňujú neutralizáciu voľných radikálov zodpovedných za bunkové starnutie je dobré pre pokožku a je účinnejšie ako karotény a vitamíny C a E, ktoré pôsobia proti skoré vrásky. Môže znižovať hladinu cholesterolu, aktivovať imunitný systém a predchádzať rakovine.
Medzi jeho mnohými výhodami pre zdravie sú vlastnosti zeleného čaju spojené aj s chudnutím. Podľa štúdie extrakt zo zeleného čaju zvyšuje výdaj energie, oxidáciu tukov a je detoxikačný, pretože má močopudné účinky.
Patricia Lopes
Brazílsky školský tím
Ochorenia - Brazílska škola
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/os-beneficios-cha-verde.htm
