Sen je vedecky považovaný za predstavivosť nevedomia počas spánku. Niektoré sny možno charakterizovať ako nočná mora, teda desivé sny, ktoré môžu jednotlivca ovplyvniť.
V dnešnom článku si povieme niečo o štúdii vedcov, ktorým sa darí pomáhať tým, ktorí trpia nočnými morami, s manipuláciou prostredníctvom zvuku.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čítaj viac: Dôležité vedieť: 6 príznakov úzkosti u detí
Manipulácia snov prostredníctvom zvuku
Nočné mory môžu ovplyvniť deti aj dospelých z hľadiska kvality spánku a každodenného života. Častejšie sa vyskytujú u ľudí s určitými poruchami duševného zdravia.
Jednou z foriem liečby je medikamentózna liečba, okrem kognitívno-behaviorálnej techniky tzv Image Test (RT), ktorý pozostáva z pacientov, ktorí premýšľajú o svojich nočných morách a snažia sa predstaviť si šťastný koniec on. Táto forma liečby nie je 100% účinná, a preto výskumníci hľadali novú formu terapeutickej liečby.
Nový spôsob, ako obísť nočné mory
Niektorí vedci prostredníctvom vedeckých štúdií objavili spôsob, ako lepšie predchádzať desivým nočným morám. Takáto prevencia pozostáva zo zvukovej dávky hranej počas spánku, čím sa zvyšuje terapeutická liečba.
Podľa vedcov z univerzity v Ženeve sa prostredníctvom vedeckých štúdií podarilo dospieť k záveru, že ľudia môžu počas spánku vnímať sny a dokonca aj pachy. Reaktivácia pamäte funguje a je schopná priradiť zvuk k novovytvorenej alebo naučenej pamäti.
Vedci sledovali 36 ľudí s poruchami nočných môr, ktorí boli vystavení zvuku počas spánku, pričom počas niekoľkých týždňov sledovali ich mozgovú aktivitu. Dobrovoľníkov rozdelili do 2 skupín, jedna z týchto skupín bola vystavená zvuku a prešla procesom liečby RT a druhá iba procesom RT.
Bolo teda možné dospieť k záveru, že všetci účastníci hlásili menej nočných môr a tí, ktorí boli počas spánku vystavení zvuku, hlásili ešte menej nočných môr.
