Na Strednom východe je ovocie veľmi bežné, má červenú farbu a vo vnútri má tenké šupky, ktoré rozdeľujú jeho semená s jedlou dužinou. Okrem toho má ovocie flavonoidy, kvercetín a kyselinu ellagovú, ktoré sú schopné predchádzať Alzheimerovej chorobe, rakovine, pomáhajú pri vysokom krvnom tlaku, okrem toho, že pôsobia protizápalové a antiseptické. Takže okrem toho, že je chutný, je aj veľmi zdravý. S ohľadom na to tu oddeľujeme, ako to urobiť šťava z granátového jablka, prejdite nadol a učte sa.
Čítaj viac: Recept na domácu mrkvovú a zázvorovú šťavu: výživný a praktický
pozrieť viac
Pozrite sa na najzdravšie možnosti čaju, ktoré môžete zahrnúť do svojho každodenného života
Banánový čaj: Tajomstvo hlbokého nočného spánku
Šťava z granátového jablka: zdravá a osviežujúca
Granátové jablko bohaté na antioxidanty, okrem toho, že pomáha v boji proti rôznym chorobám, je tiež skvelé zaradiť do jedálnička schudnúť, predsa len má málo kalórií a veľa vlákniny, čo pri malej konzumácii prináša pocit sýtosti kalorický.
So sladkou chuťou sa granátové jablko používa na prípravu predjedál, jogurtov, na priamu konzumáciu a tiež na výrobu štiav.
Ako vyrobiť šťavu?
Pri otváraní granátového jablka sa môže odstraňovanie semien javiť ako komplikovaná úloha, no šéfkuchár Kunal Kapur priniesol na svojom oficiálnom profile na Instagrame tipy, ktoré dokazujú, že to môže byť celkom jednoduché.
- Dezinfikujte ovocie a ruky;
- Odrežte koniec kvetu z horného konca;
- V ovocí urobte rez v tvare X zhora nadol, pričom dbajte na to, aby ste odrezali biele časti a šupku, koniec koncov, ak nakrájate semená, určite si všetko zašpiníte;
- Odstráňte šupky, ktoré rozdeľujú semená;
- Oddeľte misku s vodou;
- Odstráňte semená ručne, nalejte ich do misky, aby sa ľahšie vyčistili;
- Odstráňte z vody možné filmy, ktoré mohli spadnúť, budú plávať;
- Odstráňte vodu z misky a nalejte semená do mixéra;
- Dajte to zasiahnuť a potom čoe;
- Nalejte šťavu do korpusu a vychutnajte si.
Teraz, keď už viete krok za krokom, vychutnajte si tento úžasný a osviežujúci džús.
Rady pre výber najlepších granátových jabĺk
Pre chutný džús je nevyhnutné vedieť si vybrať čo najlepšie ovocie, preto sme oddelili niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pri výbere pri nákupe na trhu.
- Vždy sa rozhodnite pre najmenšie granátové jablká, zvyčajne sú najsladšie;
- Ak chcete čistejšiu šťavu, vyberte si najčistejšie granátové jablká, napokon šťava bude mať farbu svojho ovocia;
- Pri výrobe a pití džúsu buďte veľmi opatrní na oblečenie a utierky, ovocie z granátového jablka má totiž moc ľahko zafarbiť oblečenie a jeho odstraňovanie môže byť veľkým bolehlavom.
