Jamelão – tiež známa ako čierna oliva – je ovocie pochádzajúce z Indie, zo stromu, ktorý je známy ako Jambolão. Toto ovocie prináša výhodpre ľudský organizmus. Preto si v dnešnom článku povieme niečo málo o nich výhody jamelão a ako sa dá konzumovať, tak si to určite pozrite!
Čítaj viac: 5 dôvodov, prečo piť banánový čaj každý deň
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Charakteristika Jamelão a ako ho konzumovať
Jamelón je ovocie bohaté na bioaktívne, výživné látky - flavonoidy, ktoré majú antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti -, protizápalové vlastnosti a hypoglykemický účinok. Vďaka týmto rôznorodým liečivým vlastnostiam je toto ovocie nevyhnutné pre homeostázu tela.
Jamelon sa stále môže používať pri liečbe cukrovky – ktorá pozostáva z vysokých hladín glukózy v krvi –, zápchy a menštruačných porúch. Za zmienku stojí, že konzumácia tohto ovocia sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám.
Ovocie sa môže konzumovať dvoma spôsobmi: čerstvé ovocie alebo jamelónový čaj. Takže teraz skontrolujte, ako pripraviť tento čaj.
Ako pripraviť čaj Jamelão?
Potrebné ingrediencie
Čaj sa pripravuje z listov ovocia, takže budete potrebovať dva listy jamelónu a 200 ml vody.
Spôsob prípravy
Ak chcete pripraviť čaj, musíte najprv prevariť vodu a potom pridať dva listy jamelónu. Nechajte panvicu tlmenú 5 minút. Potom bude váš čaj pripravený! A teraz prichádza to najlepšie: vychutnajte si tento čaj bohatý na liečivé vlastnosti, ktoré sú veľmi dobré pre ľudské telo.
Wassup páčil sa vám recept? Ak áno, podeľte sa s priateľmi a rodinou, aby aj oni mohli ťažiť zo živín ovocia iným a chutným spôsobom!