Avokádo je ovocie pochádzajúce z oblasti Južnej Ameriky a Mexika a patrí do čeľade Lauraceae. V súčasnosti sa jej konzumácia už rozšírila po celom svete a je prítomná v každodennom živote viacerých ľudí. A ako pri každom jedle, aj pri rozhodovaní o tom, čo s ním robiť, je vždy niečo nové. avokádo. Jednou z možností je konzumácia čaju s ovocným jadrom.
Počuli ste už o čaji z avokádových semienok?
pozrieť viac
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Sladká správa: Lacta uvádza na trh čokoládovú tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Všestrannosť avokáda umožňuje konzumáciu tohto ovocia rôznymi spôsobmi. Prvým a najneobvyklejším, ktorý na tomto zozname uvidíte, je čaj z avokádových semien, plný antioxidantov a protizápalových látok.
Aby to bolo celkom jednoduché, pozrite si recept na čaj z avokádových semien:
- Pridajte vodu do panvice a pridajte kôstku z avokáda. Nechajte kôstku variť až päť minút alebo kým nezmäkne.
- Potom vyberte kôstku z vody a nakrájajte ju na menšie kúsky. Varenie pomôže hrudke zjemniť a zjemniť.
- Kúsky avokáda vráťte do tej istej vody a varte až 10 minút. Potom už len čaj sceďte a bude pripravený na konzumáciu. Oslaďte podľa ľubovôle.
Guacamole
Toto je určite jeden z najznámejších spôsobov konzumácie avokáda. Guacamole, typické mexické jedlo, sa pripravuje zo zmesi nakrájaných paradajok, cibule a zeleného korenia. Olivový olej, citrón, soľ a korenie sa tiež pridávajú do roztlačenej avokádovej zmesi, čo je skvelá príloha k občerstvenie.
Vitamíny
Chcete začať ráno s energiou? S avokádovým vitamínom si zaručíte energetickú podporu potrebnú na prežitie dňa v dobrej nálade. Recept je možné pripraviť s vodou alebo mliekom, v závislosti od vašich preferencií.
Toast
Roztlačený avokádový toast je klasika. Zmes guacamole môžete použiť na konzumáciu toastov alebo rozdrviť ovocie a navrch pridať ďalšie ingrediencie, ako sú cherry paradajky, syry a bylinky podľa vlastného výberu. Ak chcete, dochuťte soľou a korením.
omáčky
Vďaka svojej hustejšej a mastnej textúre sa dá použiť pri príprave šalátových dresingov, hamburgerov, falafelu a mäsa. Pridať bylinky a koreniny podľa vášho výberu urobia omáčku ešte chutnejšou. Je to tiež skvelý spôsob pre každého, kto nevie, čo s avokádom.