Nie vždy zostávame vo vzťahu alebo manželstve z lásky, vedeli ste? Tak to je! Mnohokrát sa aj nevedome rozhodneme zostať v nešťastnom vzťahu. Stalo sa vám to niekedy?
Tu je dobré upozorniť, že to neplatí len pre milostné vzťahy. Platí to aj pre a priateľstvo, zamestnanie alebo rodinné puto – v tomto prípade je diera nižšia, ale o tom si môžeme povedať v inom texte.
pozrieť viac
Objavte znaky toho, že ste skvelým majstrom nápadov
Ako viesť príliš láskyplné dieťa k nastaveniu limitov v...
Musíte vedieť, že uväznenie v nešťastnom vzťahu môže mať vážne následky na naše zdravie. Môžeme sa dostať do chronického stresu, rozvinúť úzkosť a depresiu alebo dokonca zmeniť pohľad na život ako celok.
Pre toto všetko je kľúčové identifikovať, čo nás v týchto vzťahoch drží, aby sme našli spôsoby, ako sa týchto toxických vzťahov zbaviť. Pokračujte v čítaní a dozviete sa o tom viac!
3 veci, ktoré nás držia v nešťastnom vzťahu
„Investícia“ do záväzku
Vážny vzťah je ako riskantná investícia. Niekedy investujete všetko, čo máte, ale nedostanete žiadnu návratnosť. A niekedy nebudete mať nič, no skúsite investovať viac, aby ste o kartu neprišli.
Mnohokrát vo vzťahu robíme presne to, možno kvôli strachu priznať, že investícia zlyhala a že výdavky prevýšili zisky. Alebo možno kvôli nádeji, že jedného dňa sa „trh“ zlepší.
Robte ako vo firme resp investície: Objektívne zhodnoťte riziká, náklady a prínosy. Zistite, či máte ešte dobrý výnos a či je to pre vás stále dobré. A hlavne neváhaj vyhľadať pomoc.
pôžitkárstvo
Poznáte ten príbeh „komfortnej zóny“? Platí to aj pre vzťahy. Je veľmi pohodlné byť s niekým, koho už poznáte, kto s vami platí účty a kto dokonca vie, ako vám každé ráno chutí káva.
Mnoho ľudí zostáva v nešťastnom vzťahu, pretože: buď nechcú prísť o výhody partnera – aj keď všetko ostatné je toxické – alebo sa bojíte objavovať neznáme, niekoho stretnúť Nový. Ďalším scenárom je trauma, že ďalší vzťah bude rovnako zlý ako ten súčasný.
Skutočne žiť môžeme len vtedy, keď sa otvoríme novému. Sú v situáciách mimo nás komfortná zóna že rastieme a dospievame. Zostať na rovnakom mieste – najmä keď sa cítite zle – vám nikdy neprinesie radosť.
Averzia k ľútosti
Táto téma nás nutne neprinúti zostať v nešťastnom vzťahu, ale môže poriadne zakysnúť to, čo ste si už vybudovali.
Tento pocit nastáva, keď sa tak bojíte urobiť chybu, že nakoniec premýšľate nad všetkými pravdepodobnými následkami. To spôsobuje, že človeka zaplaví pocit viny – bez toho, aby niečo urobil.
Vyštudoval sociálnu komunikáciu na Federálnej univerzite v Goiás. Vášnivý pre digitálne médiá, popkultúru, technológiu, politiku a psychoanalýzu.
