Učte sa je to súčasť života, keďže sa stále učíme niečo nové. Získať vedomosti z štúdia môže to byť náročná úloha pre tých, ktorí to tak ľahko nemajú, v závislosti od oblasti. To je dôvod, prečo v dnešnom článku poskytneme osem spôsobov, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše kognitívne schopnosti, a tým urýchliť proces učenia.
Čítaj viac: Učenie MATEMATIKY: Všetko o Duolingo Math Release
pozrieť viac
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
8 overených spôsobov, ako sa učiť rýchlejšie
Pozrite si niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu urýchliť proces učenia:
1. Všetko si zapíšte perom a papierom
S príchodom technológií si ľudia začali robiť súhrny prostredníctvom svojich zariadení, keďže to bol rýchlejší spôsob. Je však vedecky dokázané, že písanie poznámok staromódnym spôsobom pomáha urýchliť vaše učenie. Podľa výskumu sa ľudia, ktorí si robia poznámky papierom a perom, naučia viac, vzhľadom na to, že ide o a pomalší a komplikovanejší proces, čím sa podporuje porozumenie a uchovanie prostredníctvom pamäte sval.
2. schopnosti písať poznámky
Je dôležité, aby ste mali nejaké efektívne zručnosti na písanie poznámok, ktoré vám pomôžu urýchliť vaše učenie. Čím lepšie sú vaše poznámky – úplné a presné – tým ľahšie sa budete učiť.
3. kvalitu spánku
Ak chcete podávať dobré výkony v akejkoľvek činnosti, musíte mať kvalitný spánok. Tá je totiž priamo spojená s vašou výrobou, takže je veľmi dôležitým faktorom pri zrýchlení vášho učenia.
4. zmeniť svoju prax
Vykonanie niektorých úprav vo vašej praxi vám môže pomôcť urýchliť učenie. S malými zmenami pri opakovanom precvičovaní zvládnete zručnosti rýchlejšie, ako keby ste to robili stále rovnako.
5. hrať hádanky
Toto je hra, ktorá pracuje na vašich schopnostiach vnímania a stimuluje vaše kognitívne schopnosti. Udržiavanie aktívneho mozgu hravou formou je skvelý spôsob, ako urýchliť učenie.
6. hydratujte sa
Zostať hydratovaný je základným nástrojom v procese urýchľovania učenia. Dehydratácia totiž môže ovplyvniť mentálne funkcie, takže váš mozog pracuje tvrdšie ako zvyčajne.
7. Hľadajte rôzne spôsoby učenia
Čím viac budete pracovať s rôznymi spôsobmi učenia, tým viac oblastí mozgu budete používať na ukladanie informácií o danej téme. Informácie sa tak viac ukladajú do vášho mozgu.
8. vytvárať odkazy
Spájanie nových pojmov s tými, ktoré už poznáte, je vynikajúci spôsob, ako urýchliť učenie.