Štúdie o detský rozvoj ukazujú, že sebaúcta a sebadôvera patria medzi najdôležitejšie piliere pri formovaní jednotlivca.
V tomto zmysle by sa s budovaním pevných základov sebalásky malo začať už v ranom detstve. Preto je dôležité, aby rodičia svojim deťom ponúkali lásku, bezpečnosť a prijatie a zabezpečili, aby vyrastali s vedomím, že sú milované.
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
Vybudujte pevný základ sebavedomie u detí je rozhodujúca pre ich celkovú pohodu a budúci úspech. Preto je nevyhnutné poskytnúť im bezpečné prostredie, aby sa mohli vyjadriť a byť tým, kým skutočne sú, bez porovnávania sa so svojimi súrodencami alebo rovesníkmi.
Keď je dieťa bezpodmienečne akceptované a milované, prinúti ho to prijať samého seba a naučiť sa milovať samého seba.
Názor odborníka
Meghna Yadav, detská psychologička a vedúca tréningu v KLAY, zdôraznila dôležitosť sebaúcty v nedávnom rozhovore pre HT Lifestyle.
Zdôraznila, že deti so zdravým pocitom vlastnej hodnoty, sebaprijatia a sebauvedomenia majú tendenciu v živote prosperovať.
Tieto deti majú istotu, že budú objavovať nové príležitosti, robiť to najlepšie, čo je v ich silách, a preukázať odolnosť voči výzvam.
Rodičia a učitelia zohrávajú v tomto procese zásadnú úlohu, pretože uznávajú každé dieťa ako jedinečného jednotlivca s rôznymi schopnosťami a záujmami.
Tipy na zvýšenie sebaúcty u detí
Podľa Meghny Yadavovej sú hlavné spôsoby, ako naučiť dieťa milovať sa:
- Aktívne počúvať a uznávať svoje myšlienky a pocity, pomáhať im pomenovať a efektívne zvládať emócie
- Stimulácia rozvoja emocionálnej slovnej zásoby, ktorá zlepšuje vašu schopnosť vyjadrovať sa a porozumieť svojmu emócie;
- Ukázať prostredníctvom činov, že deti sú milované, láskavé a schopné;
- Byť pozitívnym vzorom, keď sa deti učia rozvíjať pozitívny obraz o sebe pozorovaním svojich opatrovateľov a učiteľov;
- Neustále poskytovať pozitívne posilňovanie a slová povzbudenia;
- Umožniť deťom slobodu robiť chyby a diskutovať o hodnote zlyhaní, zdieľať osobné skúsenosti;
- Implementácia vyváženého mechanizmu spätnej väzby, zameranie sa skôr na zvyky ako na nálepkovanie samotného dieťaťa;
- Stanovenie realistických očakávaní a dosiahnuteľných cieľov;
- Naučiť ich čeliť nepríjemným pocitom a sklamaniam a vyrovnať sa s nimi.
Všetko sú to relatívne jednoduché postoje, no majú zásadný význam pri vytváraní sebavedomého človeka, ktorý si váži sám seba a vie inteligentne narábať so svojimi pocitmi.
Preto musia rodičia prijať tieto opatrenia v každodennom živote svojich detí a zabezpečiť, aby vyrastali s vedomím ich skutočnej hodnoty a toho, ako veľmi sú milované.