Je bežné, že si ľudia hovoria, že by sme nemali jesť príliš veľa cukru, pretože to môže viesť k cukrovke, však? Cukrovka je však ochorenie vyvolané niekoľkými faktormi a toto tvrdenie nie je stopercentne pravdivé.
Najskôr si musíme uvedomiť, že cukrovka je ochorenie spôsobené nedostatočnou tvorbou inzulínu alebo neschopnosťou nášho tela správne používať túto látku. Inzulín je hormón, ktorý riadi množstvo cukrov v krvi, zachytáva túto látku a uľahčuje jej vstup do bunky. Keď má človek cukrovku, zvyšuje sa hladina cukru v krvi (hyperglykémia), pretože inzulín nefunguje správne.
Existujú dva základné typy cukrovky: typ I a typ II. Typ I je charakterizovaný deštrukciou buniek v pankrease zodpovedných za produkciu inzulínu. Toto zničenie je spôsobené imunitný systém jednotlivca. Typ 2 sa zasa vyskytuje, keď telo nepoužíva inzulín správne alebo sa hormón netvorí v dostatočnom množstve.
Môžeme to teda vidieť typ I nesúvisí s množstvom cukru spotrebovaným pacientom, ale skôr s genetickými problémami, ktoré ovplyvňujú imunitný systém
. Typ II má na druhej strane rôzne príčiny, pretože je sedavý genetika a nadmerné priberanie na váhe, možné faktory podporujúce rozvoj cukrovky.Prírastok hmotnosti priamo súvisí s našou stravou. Preto konzumácia príliš veľkého množstva cukru môže spôsobiť zvýšenie hmotnosti a následne vznik cukrovky. Tuk však nie je problémom len tých, ktorí konzumujú cukor. Cestoviny a potraviny bohaté na sacharidy môžu tiež viesť k zvýšeniu hmotnosti a sú tiež zodpovedné za túto chorobu.
Stojí za zmienku, že prebytočný cukor môže tiež preťažiť pankreas, ktorý nemôže produkovať dostatok inzulínu na zníženie hladiny glukózy. Toto preťaženie môže tiež spustiť cukrovku 2. typu.
Cukrovka typu II teda môže súvisieť s nadmernou spotrebou cukru, ale je vyvolaná kombináciou faktorov. Aby sa zabránilo tejto chorobe, je nevyhnutné, aby ľudia cvičili fyzicky, správne jedli a udržiavali správnu váhu. Je tiež potrebné poznamenať, že genetické faktory sú spojené s problémom a osobou obéznysa choroba nevyvinie vždy.
Pamätajte: Zdravé návyky môžu zabrániť mnohým chorobám. Pozor!
