Iste ste si už prešli nepríjemnou situáciou, keď ste cítili svoje „dunenie“ žalúdka. Ten nepríjemný hluk, ktorý sa objavuje hlavne vtedy, keď sme hladní, nenaznačuje žiadne zdravotné problémy, čo je mimoriadne normálny fakt.
Ochrápanie” žalúdok je to spôsobené svalovou kontrakciou tohto orgánu, ktorú vyvoláva tvorba kyselín a tráviaceho enzýmu pepsín. Pri kontrakcii žalúdok pohybuje tekutinami a vzduchom obsiahnutým v jeho vnútri, čo vyvoláva zvuky.
Vzduch v žalúdku je výsledkom prirodzeného procesu trávenie. Keď prehĺtame jedlo, je bežné, že ich s jedlom požívame aj vzduch. Tento vzduch je tiež zodpovedný spolu s tekutinami prijatými a tvorenými počas trávenia za grgnutie.
Produkcia kyselín a enzýmov, ako aj kontrakcia žalúdka, signalizujú, že telo je pripravené na príjem potravy a že sa musí prijímať. Tento proces je možné stimulovať napríklad žuvaním guma, ktorá spôsobuje telo myslite na to, že jedlo sa bude jesť, a pripraví tak žalúdok na jeho príjem. Problém tohto postoja spočíva v tom, že neustále žuvanie a častá tvorba kyselín a enzýmov môžu spôsobiť poranenia, ako je zápal žalúdka a vredy.
Žalúdok „chrčí“ v dôsledku kontrakcií, ktoré spúšťajú pohyb vzduchu a tekutín v tomto orgáne
Vedci stále nevedia, u ktorých ľudí je pravdepodobnejšie chrápanie a prečo niektorí ľudia tento zvuk neprodukujú. Je však pozoruhodné, že štúdie naznačujú, že ľudia, ktorí jedia mastné a priemyselné výrobky, sú náchylnejší na výskyt týchto zvukov. Preto zdravá strava, ktorá dodržiava interval troch hodín pre každé jedlo, môže znížiť slávne chrápanie.
Je dôležité zdôrazniť, že chrápanie nemôže generovať iba žalúdok. Tieto zvuky sa môžu vyskytnúť napríklad aj v čreve. V tomto prípade však hluk nesúvisí s hladom, ale s procesom trávenia.
Autor: Vanessa dos Santos
