Urobíte testy na prijímacie skúšky na vysokú školu, A buď alebo verejné súťaže? A teraz, ako si usporiadať čas na štúdium? Je potrebné vzdať sa ďalších aktivít? Koľko hodín bude trvať, kým získate požadované schválenie?
Odborníci na vzdelávanie odporúčajú: pre začiatočníkov jeden zostavte harmonogram štúdia. Tvorba plánu, či už v notebooku, mobilnom telefóne alebo počítači, vám pomôže vizualizovať a rozdeliť váš čas, a preto bude pri štúdiu organizovanejšia a efektívnejšia.
Čítajte tiež: Pomodoro technika - čo to je a ako to funguje
Podľa João Alegria, manažéra kanála Futura a lekára pre vzdelávanie z PUC-RJ, prvá reakcia študenta, keď sa uskutoční test, je, že si nebude môcť naštudovať všetko, čo potrebuje, a nebude mať čas robiť nič iné. Pri zostavovaní študijného plánu však získava pokoj a mier, pretože si uvedomujete, že ak máte vymenovanie potrebné na jeho údržbu, prídu k dosiahnuť svoj cieľ.
Vytvorenie študijného plánu je dôležité, pretože vám umožňuje správne škálovať vynaložené úsilie sa bude usilovať dosiahnuť to, čo hľadáte, od prvého do posledného dňa štúdia. “ (João Šťastie)
“
S plánovanie a študijná metóda, je možné vytvoriť a rutina, ktorý podľa názoru pedagogického koordinátora školy Mopi v Riu de Janeiro Luiza Rafaela Silvu umožňuje študentovi mať skutočný pohľad na váš deň, vášho voľného času a tiež vašich limitov.
Ako nastaviť harmonogram štúdia?
Odborníci odporúčajú, že nastavenie harmonogramu štúdia je jednoduché a dá sa urobiť spočiatku v poznámkovom hárku, notebooku alebo dokonca v tabuľkovom procesore. Ideou je začať tým, že dáme to, čo sa bude študovať v najbližších hodinách, potom v nasledujúcich týždňoch a nakoniec v nasledujúcich mesiacoch.
Aby ste mohli vytvoriť svoj plán, musíte určiť čas na štúdium a na vykonávanie ďalších činností, ako napríklad osobná hygiena, údržba domu, doprava, jedlo, odpočinok, fyzická aktivita, medzi inými.
Prečítajte si tiež:10 tipov, ako udržať pozornosť počas veľmi dlhých hodín
Riaditeľ seminára Kurz a škola študentov z Campinas (SP) Marcelo Pavani sa domnieva, že harmonogram štúdia by mal byť organizovaný podľa sebapoznanie, Od silné a slabé stránky študenta. Pre profesionála je potrebné myslieť na rozvrh ako na hru blokov, pretože to s ním vizuálne uľahčuje prácu.
“Recept na vytvorenie študijného plánu neexistuje. Je to oveľa viac sokratovské dielo, „poznanie seba samého“, porozumieť tomu, čo potrebujem viac, čo potrebujem menej, a vedieť, koľko času mám k dispozícii, “analyzuje Pavani.
V tejto fáze organizácia času, a Internet môže byť celkom spojencom. Môžete napríklad ukladať informácie do mobilných aplikácií a mať veľmi čisté a objektívne grafické znázornenie úloh, ktoré musíte urobiť, aby ste dosiahli svoj cieľ.
Odborníci v oblasti vzdelávania odporúčajú webové stránky a aplikácie, ako napr Trello, pondeloka Ľahké štúdium. Stojí za to vyskúšať každú z nich a rozhodnúť sa, ktorá z nich najlepšie vyhovuje vašim požiadavkám.
Pozri tiež: Aký je najlepší čas na štúdium?
ako rozdeliť čas
Pedagogický koordinátor Luiz Rafael Silva zo školy Mopi v Riu de Janeiro (RJ) sa domnieva, že pri zostavovaní harmonogramu štúdia by sa mali brať do úvahy štyri momenty:
1º: 60% študijná záťaž a 40% tvorivé trávenie voľného času (kvalitný odpočinok).
2º: 70% študijná záťaž a 30% tvorivé trávenie voľného času.
3º: rovnaký náboj ako 2. moment.
4º: postupne znižovať študijné zaťaženie na 50% a tvorivú nečinnosť na 50%, len dva týždne pred požadovanou skúškou.
Zásadné: ušetrite si deň víkendu na odpočinok a zábavu.
Krok za krokom
Magister vo vzdelávaní a koordinátorka Unità Faculdade v Campinas (SP), Carolina Defilippi vám ukáže postupný spôsob plánovania štúdia:
Určte si, koľko času musíte študovať, a buďte voči sebe prísni pri rešpektovaní tohto času.
Pripravte si študijný program, ktorý je potrebné študovať. Oddeľte jednotlivé disciplíny a ktoré sú najdôležitejšími bodmi týchto disciplín.
Vykonajte sebahodnotenie, aby ste zistili svoje slabé a silné stránky vo vzťahu k tomu, čo je potrebné študovať.
Rozdeľte čas medzi predmety, ktoré sa majú študovať, s prihliadnutím na dôležitosť každého predmetu (alebo váhu, ktorú má test) a jeho ťažkosti.
Čítajte tiež: Kombinácia práce a štúdia: študijný program pre tých, ktorí pracujú
Šablóna študijného plánu
Model harmonogramu štúdia režiséra Marcela Pavaniho.
A zvyšok?
Aj v tejto intenzívnej fáze štúdia je potrebné, aby si študent vyhradil chvíľky na relax. „Zvyšok a tiež tvorivé trávenie voľného času sú základom pre to, aby študent prišiel zdravý a ochotný skúšať dni. Pamätajte, že keď si telo žiada odpočinok, musíte počúvať, “zdôrazňuje koordinátor Luiz Rafael Silva.
Model harmonogramu štúdia, koordinátor Luiz Rafael Silva, si vyhradzuje čas na odpočinok.
Carolina Defilippi tiež zdôrazňuje dôležitosť spánku. „Spánok nie je len nutnosťou duševného a fyzického odpočinku: počas spánku nastáva niekoľko procesov metabolické, ktoré ak sa zmenia, môžu ovplyvniť rovnováhu celého organizmu v krátkom, strednom a dokonca dlhom období Konečný termín. Štúdie dokazujú, že tí, ktorí spia menej, ako je potrebné, majú oveľa menšiu schopnosť sústrediť sa. “
Splnili ste si teda hodiny štúdia, ktoré potrebujete? Bavte sa, pozerajte filmy alebo choďte s priateľmi. Toto je odporúčanie doktora Joãa Alegria.
Čítajte tiež: Dôležitosť spánku pre štúdium
„Tajomstvom je udržiavať veci, ktoré vás robia šťastnými, udržiavať kontakt s ľuďmi, na ktorých vám záleží, pretože to vás uvoľní a dodá vám energiu, ktorú potrebujete na štúdium, “analyzuje profesionálny.
Nakoniec radí Alegria zdieľajte svoj študijný plán s rodinou, priateľmi a priateľka (o), pretože to generuje vedomosti o tom, čo robíte, a vyhýba sa problémom s plánmi a schôdzkami, pretože každý bude vedieť, že na splnenie svojho plánu musíte splniť svoj plán.
Silvia Tancredi
Novinár
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/educacao/como-montar-um-cronograma-estudos.htm