Obezita a kardiovaskulárne choroby. Riziká obezity

Podľa Brazílska kardiologická spoločnosť, a obezita je jedným z najvážnejších faktorov nástupu choroby srdcovo-cievne ochorenia. Je to zvyčajne spôsobené prejedaním sa v kombinácii so sedavým životným štýlom. Je však potrebné pamätať na to, že môžu byť spustené alebo ovplyvnené inými faktormi obezita, ako sú genetické, neurologické, psychologické, metabolické a sociálno-ekonomické faktory.

Lekári zvyčajne vypočítajú ideálnu hmotnosť pomocou Index telesnej hmotnosti (BMI), ktorý sa získa pomocou tohto výpočtu: BMI = Hmotnosť / výška na druhú. Ak jedinec prekročí o 30% ideálny pomer medzi hmotnosťou a výškou stanovený BMI, má tendenciu k vyššiemu krvnému tlaku, že trpí zmenami cholesterolu a je náchylnejší na cukrovku. Vo väčšine prípadov vedie tento typ jednotlivca aj sedavý život, čo ďalej prispieva k riziku srdcových problémov, pretože vaše srdce musí viac pracovať.

Ak má jednotlivec stravu bohatú na nasýtený tuk (ktorý sa nachádza hlavne v živočíšnych produktoch, ale aj v niektorých rastlinných produktoch, ako je kokos alebo kakao), môže dôjsť k zvýšeniu

cholesterolu v krvi, čo spôsobuje hromadenie mastných plakov v tepnách. Týmto hromadením sa tepny stvrdnú a zúžia, čím sa zníži prívod krvi do orgánov tela, čo spôsobí kardiovaskulárne ochorenie známe ako ateroskleróza. V dôsledku tohto hromadenia tuku bunky umierajú, čo vyvoláva zápalovú reakciu a zvyšuje pravdepodobnosť prasknutia cievy. Pri prasknutí cievy dochádza k tvorbe zrazenín, ktoré môžu upchávať dôležité tepny, napríklad tie, ktoré zásobujú srdce, a spôsobujú infarkt myokardu, čo môže viesť k smrti.

O liečba obezity veľmi to záleží na odhodlaní pacienta, ktorý by mal po lekárskej pomoci príjem znížiť kalórií (aby to bolo menej ako váš výdaj) a zvyšujte frekvenciu cvičenia fyzici.

Je dôležité zdôrazniť, že zázračné diéty, ktoré mnohí inzerujú v médiách, môžu priniesť zdravotné problémy a že veľa liekov ktoré sľubujú zníženie hmotnosti nie sú nič iné ako diuretiká (lieky, ktoré spôsobujú veľkú stratu vody a nie tuku, čo spôsobuje poškodenie telo).

THE obezita dá sa liečiť, iba ak sa obézny jedinec zaviaže k definitívnej zmene stravovacích návykov so znížením príjmu potravy s vysokým obsahom cukru a tukov a regulujú príjem potravín s vysokým obsahom sacharidov, pričom uprednostňujú potraviny, ako je zelenina s nízkym príjmom kalórie. Cvičenie pravidelných fyzických činností je tiež veľmi dôležité pri liečbe obezita.


autor: Paula Louredo
Vyštudoval biológiu

Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm

Úkryt obrovských leňochov objavených v RS až na 200 000 rokov

Úkryt obrovských leňochov objavených v RS až na 200 000 rokov

Na hraniciach Brazílie a Uruguaja, v Rio Grande do Sul, bolo nájdené miesto pre leňochoda obrovsk...

read more

Niektoré sacharidy môžu zvýšiť riziko rakoviny až o 20 %; vedieť viac

Pri hľadaní lepšieho zdravia a prevencie proti niektorým chorobám je dôležité udržiavať vyváženú ...

read more

Chyby ľudí, ktorí sa snažia schudnúť po tridsiatke, by ste nikdy nemali robiť

Po určitom veku už náš metabolizmus nefunguje tak rýchlo a naplno ako kedysi. To znamená, že otáz...

read more