De siste tiårene har planeten Jorden opplevd en betydelig temperaturøkning. Dette fenomenet kan allerede merkes og genererer helseproblemer som kan være alvorlige på lang sikt. Med det i tankene, her er noen tips for hvordan beskytte barn mot hetebølger på en enkel måte, så sjekk det ut.
Les mer: Hva du skal ha i matboksen til barna: tips til næringsrik og smakfull snacks
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Stell i varmen
Våren er allerede nær og Brasil vil garantert møte høye temperaturer. I denne sammenheng er det viktig å huske på de som er mer sårbare for varme, som eldre og barn, og disse tipsene kan være avgjørende:
- Kle barna i lette klær
Til tross for at barn og ungdom har en tendens til å bruke kåper og tunge klær selv i høye temperaturer, kan denne praksisen være svært farlig. Dette er fordi økningen i kroppstemperatur kan forårsake ubehag som kan variere fra svimmelhet til besvimelse. Dermed er det beste alternativet å bruke lette stoffer som lar barnets hud puste. I samme henseende, velg spesifikke klær for varmen, fortrinnsvis de med UV-beskyttelse og hatter som reduserer solens innfall på hodet.
- alltid solkrem
I forrige vare så man hvor viktig det er å ha lette og friske klær, men disse har fare for soleksponering. Den positive siden er imidlertid at for dette problemet finnes det en veldig enkel løsning, som er solkrem. Glem derfor aldri å påføre produktet på alle utsatte områder av barnets kropp, spesielt ansikt og hals. Faktisk er dette produktet uunnværlig selv om den lille bare kjører i en bil på dagtid og har få direkte øyeblikk i solen, da det fortsatt er en alvorlig risiko for solstikk.
- Hydrering er nøkkelen
Hydrating ofte er ikke et alternativ, men en essensiell nødvendighet under varmen. Til dette velger du å bruke termoser, gjerne med design som oppfordrer barn til å drikke vann. Lær dem også å erstatte vannet i flasken når den går tom, slik at de alltid er hydrert.
