Foreldrenes sunne tilstand spiller en avgjørende rolle for barnas trivsel og utvikling. Når foreldre er i en sunn tilstand, både fysisk og følelsesmessig, er de i stand til å skape et trygt, stabilt og kjærlig miljø som fremmer sunn og positiv utvikling.
Foreldre med gunstige helseforhold er i stand til å dekke barnas primære behov, som f.eks mat, hygiene og sikkerhet, samt gi emosjonell støtte, veiledning og nyttige eksempler på oppførsel.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
De spiller en avgjørende rolle i å skape følelsesmessige bånd, utvikle selvtillit og danne sunne relasjoner.
I tillegg har foreldre med god helse mer energi og mot til å være aktivt involvert i barnas liv, følge familieaktiviteter, bistå med lekser, oppmuntre til oppdagelse av individuelle interesser og talenter, og gi emosjonell støtte under livshindringer. liv
Menn lever mindre enn kvinner
Til tross for en slik betydning i barnas liv, er det observert at menn har lavere forventet levealder sammenlignet med kvinner, med en gjennomsnittlig forskjell på rundt 10 år. Det er flere årsaker som forårsaket denne ulikheten.
En av grunnene er arten av yrkene menn vanligvis tar på seg. Mange menn jobber i farlige bransjer som bygg, gruvedrift og militæret, og utsetter seg selv for farlige arbeidsforhold som kan føre til alvorlige skader eller for tidlig død.
Noen har også en tendens til å unngå rutinemessige medisinske avtaler og forebyggende helsesjekker, noe som kan føre til sen diagnose og utilstrekkelig behandling av sykdommer.
Mangel på bevissthet om viktigheten av forebyggende helsehjelp og motvilje mot å søke lege kan bidra til tidlig dødelighet blant menn.
Hvordan få foreldre til å leve lenger?
Når det er mulig, sjekk strømmen
Sørg for at faren din spiser et balansert kosthold. Næring av kroppen er avgjørende for et sunt liv.
Oppmuntre ham til å trene fysiske aktiviteter
Det er viktig å gjennomgå retningslinjene for hver aldersgruppe angående anbefalte nivåer av aerob og ikke-aerob fysisk aktivitet. Disse retningslinjene kan variere etter alder og individuelle evner.
holde den oppdatert
I tillegg til å ta vare på den fysiske kroppen, trenger sinnet oppmerksomhet. Å praktisere meditasjon, lesing, yogatimer er gode alternativer for mental helse.
Sørg for at du har god helse
Det er viktig å spore vekt, blodtrykk, blodsukker, kolesterol og andre.
Sjekk om noen av disse parameterne må reguleres og overvåkes med jevne mellomrom for å vurdere fremgang og helsestatus. Dette vil tillate deg å ta håndhevbare tiltak, om nødvendig, for å sikre fortsatt velvære.
Ta rutinemessige eksamener
Rutineundersøkelser kan sikre sykdomsforebygging eller tidlig behandling i ekstreme tilfeller. Derfor må resultatene være oppdatert!
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.