ჰიპერგლიკემია არის პრობლემა, რომელიც აწუხებს უამრავ ადამიანს და ხშირად ასოცირდება მხოლოდ დიაბეტთან. თუმცა, ეს არ არის ერთადერთი მიზეზი, არსებობს ამ პრობლემის სხვა მიზეზებიც. ამ თვალსაზრისით, ჰიპერგლიკემიის პრევენციისა და მკურნალობის გზების ცოდნა ძალზე მნიშვნელოვანია.
იხილეთ ასევე: ძილის წინ ორი საათით ადრე ჭამა შეიძლება გაზარდოს დიაბეტის განვითარების რისკი
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
ჰიპერგლიკემია
ჰიპერგლიკემია არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება მოხდეს ადამიანის ორგანიზმში, როდესაც სისხლში გლუკოზის რაოდენობა (სისხლში გლუკოზა) 180 მგ/დლ-ზე მეტია. ამრიგად, შემთხვევების უმეტესობა დაკავშირებულია დიაბეტთან, ინსულინის რაოდენობის ცვლილების გამო, რომელსაც დაავადება იწვევს. თუმცა ჰიპერგლიკემიას მხოლოდ ეს მიზეზი არ აქვს.
მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლში ინსულინის არასათანადო რაოდენობით, ისევე როგორც მომდინარეობით უმოძრაო ცხოვრების წესი, სიმსუქნე, არასწორი კვება, სტრესი, პანკრეასის პრობლემები და დოზის ცუდი მიღება ინსულინი.
ამ თვალსაზრისით, ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება დაეხმაროს ჰიპერგლიკემიის იდენტიფიცირებას, როგორიცაა: გულისრევა, წყურვილი, თავის ტკივილი, შარდვის სურვილი, გადაჭარბებული ძილი და დაღლილობა.
როგორ ვუმკურნალოთ?
ჰიპერგლიკემიის პრევენციისა და მკურნალობის მიზნით, მნიშვნელოვანია თქვენს რუტინაში ჯანსაღი ჩვევების არსებობა, ანუ გლუკოზის კონტროლის გზების პოვნა. ამიტომ აუცილებელია იდეალური წონის შენარჩუნება ფიზიკური აქტივობით რეგულარული ვარჯიშით, რათა გლუკოზა ენერგიის წყაროდ იყოს გამოყენებული და სისხლში არ დაგროვდეს. ასევე აუცილებელია ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა კვებითი თანხლებით, რათა ნახშირწყლებისა და შაქრის მოხმარება არ გახდეს მაღალი.
გარდა ამისა, სისხლში გლუკოზის დონის რეგულარული შემოწმება დაგეხმარებათ შეაფასოთ, არის თუ არა საჭირო საავადმყოფოში წასვლა. ეს შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ ძალიან მაღალ დონეზე, საჭიროა ინსულინის ინექცია სისხლში შაქრის დონის შესამცირებლად. ასეთი ღონისძიება ძალიან ხშირია დიაბეტიან პაციენტებში.
იმ ადამიანების შემთხვევაში, რომლებსაც უფრო ადვილად აღენიშნებათ ჰიპერგლიკემია, ეს კონტროლი აუცილებელია. ამისთვის სისხლში გლუკოზის გაზომვა ყოველთვის უნდა მოხდეს უზმოზე, ჭამამდე და ჭამის შემდეგ, რათა ვიცოდეთ, გლუკოზა კონტროლდება თუ არა.