Чесън. Значение на чесъна за здравето

Чесънът (Allium sativum) е едно от най-култивираните растения през историята. От древността той вече се използва като лекарство в Древен Египет; неговото благотворно въздействие върху сърцето и кръвообращението е известно още от Средновековието. Пример за голямата популярност на чесъна в миналото е фактът, че със 7 кг негови луковици е било възможно да се купи роб в Египет; а сибирците плащаха данъците си с чесън.

Луковицата (главата на чесъна) е съставена от люспести листа (карамфил), които са годни за консумация и се използват за различни цели. От луковицата се развива стрък; в края му е цвете. Има над 500 добре диференцирани вида чесън. Чесънното растение се нуждае от леки почви, богати на органични вещества и добре дренирани, за да се развива, освен че се адаптира по-добре към ниски температури.

Чесънът има добра хранителна стойност, с витамини А, комплекс В и С, както и минерални соли, включително желязо, силиций и йод. Чесънът има антихипертензивен и антихолестеролемичен ефект, освен че е показан при лечението на хипертония и при намаляване на нивата на холестерола.

В кулинарията чесънът се използва широко като подправка или дори като основна съставка в много ястия.

Славните дни и много късмет ще дойдат за ТЕЗИ 3 зодии

Ако дните на борба почти са се отразили на психичното ви здраве, бъдете сигурни, освежителните на...

read more

ТАЗИ ХРАНА МОЖЕ ДА ВИ ПОМОГНЕ ЗА ПОНИЖАВАНЕТО НА ЛОШИЯ ХОЛЕСТЕРОЛ

Изследователи от университета в Торонто, Канада, откриха ползите от мощен храна за намаляване на ...

read more

Ваксината срещу рак показва положителни и обнадеждаващи признаци; Знам повече!

Скорошни проучвания показват, че ваксина, създадена за борба с рака на мозъка, може да бъде решен...

read more