За да осигурим здравето на децата при посещение на уроци, ние отделихме основни хигиенни навици, които всяко дете трябва да има в училище. Както знаем, училището е място за агломерация на хора и поради този фактор децата в училищна възраст често са засегнати от болести, на които са се заразили в тази среда. Някои от тези патологии могат да бъдат избегнати, ако децата възприемат подходящи хигиенни навици в училищната среда. Вижте някои важни съвети за хигиена в училище.
Прочетете също: Съвети за това как да се предотврати заболяване при децата в училище
Хигиенни навици, които всяко дете трябва да има в училище
В училище трябва да имаме предвид, че сме в контакт с няколко души и че някои от тях може да са болни, затова трябва да вземем предпазни мерки, за да избегнем замърсяване. Освен това не можем да забравим основните хигиенни навици, които трябва да се възприемат както у дома, така и другаде.
1. Винаги мийте ръцете си
Измиването на ръцете е сред най-важните навици в профилактиката на заболяванията. Това е така, защото ръцете ни са в контакт
постоянна с повърхности, които могат да бъдат замърсени. Чрез докосване на тези повърхности и влизане в контакт с лигавиците, през очите, носа и устата, можем да насърчим развитието на инфекции. Освен това можем да замърсим храната си, като се храним с мръсни ръце. Затова е важно да имаме навика да ги мием често.В училищата трябва да обърнем внимание на измиването на ръцете, особено, преди лека закуска и след използване на банята. Освен това, ако имате нараняване, е важно да не го докосвате без хигиенизиране от първа ръка.
2. Приемете дихателен етикет
Респираторният етикет или етикетът за кашлица са прости мерки, които могат да помогнат за свеждане до минимум на предаването на болестта. Това е за покрийте устата и носа с кърпичка винаги когато кашляте или кихате или, ако нямате кърпа в ръка, кашляйте или кихайте в предмишницата си.
въпреки много хора използвайте ръката си, за да спрете кихането или кашлянето, този навик не се препоръчва, тъй като ръцете могат да замърсят повърхностите, например, ставайки основни носители на предаване на болести. Освен това е важно след използване на тъканта тя да се изхвърли правилно и незабавно.
Струва си да се спомене, че ако детето има треска или има потвърдена диагноза за заразна болест, препоръчително е тя да остане вкъщи. Освен че е от основно значение за нейното възстановяване, това отношение помага да се защити училищната общност.
3. Хранене на подходящо и чисто място
Времето за ядене е много важно, така че трябва да се вземат някои предпазни мерки. Първият, който вече беше споменат, е да запомните винаги да си миете ръцете. Не е достатъчно обаче да имате чисти ръце и да се храните на неподходящо и мръсно място. Докато се храни, детето може да докосне мръсни повърхности и в крайна сметка да замърси храната си, което може да доведе до развитие на заболявания.
Прочетете също: Рискове от замърсен пясък от детски площадки
4. Не споделяйте лични вещи
Много често сред децата се споделят лични предмети, като чаши, малки бутилки вода или дори бутилка сода или сок. Този навик, въпреки че изглежда безобиден за тях, може да бъде отговорен за отключване на заболявания. НА H1N1 грипнапример може да се предава по този начин, както и тонзилит и херпес.
Прочетете още: Защо не можем да споделяме лични вещи?
5. Изхвърлете боклука на подходящо място
Изхвърляйки боклука на подходящо място, ние гарантираме a здравословна среда за всички които циркулират през това място. Натрупването на боклук може да е отговорно за това привличане на животински вектори на болести, като комари, хлебарки и плъхове. Също така за някои изхвърлени предмети може да е отговорна причиняват инциденти.
В допълнение към гореспоменатите съвети, които се отнасят до навиците, възприети в училищната среда, е важно децата винаги да се тревожат за своите лична хигиена преди да отидете на училище. Носенето на чисти дрехи и обувки, вземането на душ всеки ден и миенето на зъбите са важни навици. това трябва да бъде част от рутината на детето и които са пряко свързани с повече здрави.
От Ванеса Сардиня дос Сантос
Учител по биология
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
