Разлика между страх и фобия

Страх и фобия те са различни ситуации, които не могат да бъдат объркани. Страхът е важна емоция, която ни кара да избягваме ситуации, които могат да ни навредят, докато фобията е несъразмерен страх, който може значително да повлияе на живота на индивида.

→ Какво е страхът?

Страхът се проявява от много видове животни, включително хора. Това е изключително важна емоция, тъй като ни предпазва от излагане на рискови ситуации. Избягвайки опасността, ние гарантираме нашето оцеляване, следователно, страхът е защитен механизъм.

Страхът може да се случи в някои ежедневни ситуации, като публично говорене. страховете са нормални и преходни и те се срещат често при хората, без да им причиняват сериозна вреда. Може да се стигне до непропорционални и интензивни страхове, които възпрепятстват нормалния живот на индивида фобия.

→ Какво е фобия?

Фобията се случва, когато имаме преувеличен и несъразмерен страх от определена ситуация или обект. Като цяло хората с фобия са склонни да избягват ситуациите, от които се страхуват, причинявайки значителни щети на живота им, като например да избягват места или събития от страх да не се изправят пред това, от което се страхуват. Най-общо казано, хора

instagram story viewer

които имат фобия помислете за ситуация много по-заплашителна, отколкото е в действителност.

Прочетете също: Имена на фобия

Сред фобийните групи имаме специфични фобии, в социални фобии и агорафобии. Специфични фобии са тези, които имат добре дефиниран стимул и могат да бъдат класифицирани според него: фобия от животни (преувеличен страх от паяк), фобия на околната средаестествен (преувеличен страх от бури), фобия от инжектиране на кръвта (преувеличен страх от медицински процедури), ситуативна фобияl (преувеличен страх от затворени места) и други (преувеличен страх от костюмирани герои).

Повикванетосоциална фобия тя е такава, при която индивидът има подчертан страх от ситуации, в които може да бъде изложен и осъден или оценен от други хора. Представянето на работа пред класната стая, например, може да донесе голямо безпокойство на индивида, който често предпочита да избягва ситуацията.

все още имаме агорафобия, което е прекомерният страх на индивида във връзка с някои ситуации, страхувайки се, че ще се случи нещо лошо и той няма да може да избяга или да получи помощ. В тези случаи индивидът се страхува от две или повече от следните ситуации: използване на обществен транспорт, престой на открито, престой на закрито, изправяне на опашка или изправяне в тълпа, напускане на дома сам.

Фобиите могат да ни накарат да избягваме определени ситуации. Хората, които имат фобия от инжекции, например, избягват да ходят на лекар.
Фобиите могат да ни накарат да избягваме определени ситуации. Хората, които имат фобия от инжекции, например, избягват да ходят на лекар.

→ страх и фобия

Следователно виждаме, че страх е нормално чувство, което не вреди на живота на индивида и е свързани с нашето оцеляване. вече фобия характеризиращо се като a непропорционален страх това значително влияе върху живота на индивида, че той започва да избягва много ситуации, от които се страхува.

Да не забравяме, че има обаждания паническа атака, които се различават от страха и фобията и се характеризират с повтарящи се и неочаквани. Според "Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства”, паническата атака би била пристъп на силен страх, който съчетава четири или повече от следните симптоми:

1. сърцебиене, сърдечно сърце, тахикардия;

2. изпотяване;

3. треперене или треперене;

4. усещания за задух или задушаване;

5. усещане за задавяне;

6. болка или дискомфорт в гърдите;

7. гадене или дискомфорт в корема;

8. чувство на замаяност, нестабилност, замаяност или припадък;

9. втрисане или горещи вълни;

10. анестезия или изтръпване;

11. усещания за нереалност или усещане за отдалеченост от себе си;

12. страх от загуба на контрол или „полудяване“;