Когато мислим за себепознание и човек с ясен ум, мислим за автономия, автентичност и способността да се справяте с несгодите в живота. Тоест дали човекът е психически силен или не.
Според психолога Стивън К. Хейс, в интервю за Psychology Today, посочи, че умствената сила се разглежда по различни начини. „Често използваме термина „психически силни“, за да говорим за хора, които са постигнали изключителни подвизи в лицето на големи несгоди“, каза той.
виж повече
Илон Мъск е най-богатият човек през 2023 г., но откъде идва богатството му?
Рунд 3: експертите разкриват кога ще е следващата гореща вълна
С други думи, хора, които са показали, че са „центрирани“ в много трудни или стресови ситуации. Или дори хора, които са много далеч от нас.
Въпреки това, продължи психологът, ние почти не използваме израза, за да се опишем. „Вероятно защото болезнено осъзнаваме собствените си недостатъци или защото не смятаме постиженията си за забележителни“, посочи той.
За него, ако знаем къде да търсим или какво да търсим в себе си, ще видим, че можем да бъдем и психически силни.
4 качества, които ви правят психически силни
В същото интервю Стивън С. Хейс изтъква четири качества, които всеки психически силен човек притежава. Анализирайте ги и ги сравнете с ежедневните си нагласи. Така че, помислете: вие също не сте човек, който може да преодолее несгодите и да излезе цял?
Отворен към вселената
Психически силните хора винаги са отворени за нови възможности. С други думи, те не са ограничени от това, което смятат, че знаят или какво казват. Винаги се опитват да мислят самостоятелно.
Като бамбук
Психически силните хора са като бамбук: те имат гъвкавостта да се огъват, но са неподвижни твърд. Накратко: те се адаптират към различни обстоятелства, но все още са упорити в това, което искат и което мислят.
Работи ли? Така че искам
Това са и онези хора, които имат усет какво работи за тях. Така че, не мислете два пъти и преминете направо към тази опция.
Успешен навик
Знаейки какво работи, психически силните хора изграждат навици за успех. И следвайки го, те могат да постигнат целите си по конкретен начин.
Завършва социална комуникация във Федералния университет на Гояс. Страстен към дигиталните медии, поп културата, технологиите, политиката и психоанализата.