Миенето на зъбите е необходим хигиенен навик и се препоръчва за поддържане на добро здраве. орално здраве. В този смисъл откриването на правилния начин за дезинфекция ни гарантира добро почистване.
Въпреки това, огромен дебат за това какво да правим след миене на зъбите разделя мненията между експерти и здравни специалисти.
виж повече
4 ПРАКТИЧНИ стъпки за по-спокоен нощен сън и ПРОМЕНЕНИЕ на...
Тези, които спят до късно, са с 20% по-склонни да развият диабет,...
Докато някои смятат, че е важно да не се прави нищо повече след товада си измиеш зъбите, други смятат, че има допълнителни практики, които могат допълнително да подобрят оралното здраве.
Имате ли навик да изплаквате устата си след четкане? Разберете дали това наистина е необходимо и се научете как да го правите правилно!
Наистина ли е необходимо изплакване на устата след четкане?
Според експерти правилният отговор е, че не След четкане трябва да изплакнем устата си. Когато миете зъбите си, вие премахвате плаката, филм от бактерии, който се образува върху повърхността на вашите зъби.
Наличието на флуорид в пастата за зъби помага за укрепване на зъбния емайл и предотвратява образуването на кариес. Следователно, ако изплакнете устата си веднага след измиване на зъбите, вие ще премахнете флуорида от повърхността на зъбите, преди той да може да упражни своя защитен ефект. Това от своя страна може да увеличи риска от кариес.
Затова се препоръчва да изчакате поне 20 минути, преди да изплакнете устата си след четкане. По този начин флуорът има достатъчно време да действа и да осигури ефективна защита.
В обобщение, общата препоръка е да избягвате незабавното изплакване на устата, оставяйки време на флуорида да подейства. Изчакването поне 20 минути преди изплакване може да бъде от полза за осигуряване на ефективна защита срещу кариес.
Важно е да запомните, че здравето на устната кухина не е само четкане, но включва и други навици, като използване на конец за зъби, редовни посещения при зъболекар и балансирана диета.
В Trezeme Digital разбираме важността на ефективната комуникация. Ние знаем, че всяка дума има значение, поради което се стремим да предоставяме съдържание, което е подходящо, ангажиращо и персонализирано, за да отговори на вашите нужди.
