Спирали ли сте някога, за да помислите дали държите нещо, което не добавя стойност към живота ви? Има определени нагласи, които могат да парализираткой си ти.
Това отношение може да генерира дискомфорт, да увеличава стреса и да генерира неблагоприятни чувства и мисли, които от своя страна се натрупват и претоварват ума ви.
виж повече
ЗАШЕМЕТЯВАЩА: Тенджера под налягане се спуква и семейството избяга през...
Възрастна жена над 80 се покатери на палма и изненада интернет;...
Съмненията, чувството за неадекватност и дори чувството на депресия могат да започнат да се прокрадват. Сега е моментът да се освободите от тази негативна тежест и мъката, която носи, прегръщайки реалността на живота.
В края на краищата негативността е енергия, която вреди и опиянява, намирайки постоянно място в нашите мисли, засягайки ежедневните ни избори и поведение.
Изправени пред това, често срещаме хора, които носят със себе си завоалирани негативи, насаждане едва доловимо неблагоприятни идеи в съзнанието ни и сме уверени в увековечаването на този възглед песимистичен.
Така че предизвикайте себе си да излезете от този цикъл. Като заемете поза на приемане и се съсредоточите върху това, което наистина допринася, вие ще освободите място за по-здравословна поза, проправяйки пътя за решения и действия, които насърчаване на положителен живот.
(Изображение: публичност)
Към щастието: Изтрийте ТЕЗИ мисли
избягвайте да държите злоба
Освобождаването от злоба се намира в акта на прошката. Прошката, едно от най-освобождаващите и даващи сила усещания, предлага път към облекчение.
Толерирането на онези, които ни нанасят дълбоки рани, може да бъде болезнено пътуване, особено когато носим болката и неблагоприятни чувства, произтичащи от вредни действия, които са ни повлияли, често идващи от най-близките кръгове нас.
Не приемайте всичко лично
Позволете си да се отпуснете. Вдишайте дълбоко и издишайте. Когато някой пресече пътя ви с груби или забелязани думи, прегърнете силата на спортистите и изберете да се откажете.
Не е наложително да интернализирате всяка критика или словесен напредък като личен фронт. В моменти, когато отношението към другите изглежда грубо, запазете спокойствие.
Тези, които изразяват грубост или враждебност, често отразяват собствените си вътрешни рани или разочарования, свързани с живота им.
Техните груби жестове често са отражение на неспособност да подхранват или търсят любов.
Обичай себе си!
В много случаи се оказва, че ни липсва самочувствие или че си задаваме вътрешни въпроси.
Тази случайна динамика може да се превърне в благоприятна почва за това, което е причинено от нежелани усещания като стрес, безпокойство, страх и понякога депресивно състояние.
Влиянието на тези емоции може да бъде парализиращо, поставяйки бариери, които ни пречат да изпълним нашите желания и амбиции.
Фокусирайте се върху това, което е положително
Интересното е, че според проучване, публикувано в Journal of Cultural Economics, Художниците често се радват на по-голямо удовлетворение от работата в сравнение със средните хората.
Това явление може да се отдаде отчасти на факта, че артистите често се занимават с дейности, които са свързани с техните лични силни страни и страсти.
За разлика от много ръководители и професионалисти в по-традиционни области, артистите имат възможността да преследват творчески изрази, които дълбоко са ги пленили.
Те се занимават с практики като пеене, свирене на музикални инструменти, рисуване или писане, области, които осигуряват истинско чувство на пълнота и удовлетворение.
Ключът към този феномен се крие в гарантирането на дейностите, в които се занимават артистите. Те често работят въз основа на своята интуиция и вдъхновение, което им позволява да изследват и визуализират своите уникални възгледи за света.
В Trezeme Digital разбираме важността на ефективната комуникация. Знаем, че всяка дума има значение, затова се стремим да предоставяме съдържание, което е подходящо, ангажиращо и персонализирано, за да отговори на вашите нужди.
