Изпадали ли сте някога в ситуации, в които има много самоопределяне? Като цяло в тези случаи индивидът изисква по-добро представяне от всички останали или по-скоро съвършенство! Въпреки това, този навик може да бъде много опасен, както показват проучвания на последствията от стремежа към съвършенство. Продължете да четете и научете защо не трябва да търсим съвършенството на всяка цена.
Прочетете още: Отлагането е вредно и може да доведе до депресия
виж повече
Намалете времето на децата пред екрана: насърчете начин на живот...
Предупреждение за токсичност! Боядисаните дрехи могат да ви разболеят за ТОВА
Защо трябва да спрете да се опитвате да бъдете перфектни
Няколко проучвания посочват, че идеята за съвършенство е наистина недостижима за нас, човешките същества, които споделят редица ограничения. По този начин непрестанният стремеж да бъдем най-добрите може да има сериозни последствия за нашето психическо състояние и благосъстояние; Вижте тук основните вреди.
Перфекционизмът поражда самота
Никой не обича да има до себе си някой, който винаги се опитва да бъде по-добър от вас и целенасочено да ви надмине. По този начин е много често хората, които са твърде конкурентни по отношение на представянето срещу другите, да имат малко приятели и лесно биват неразбрани. В дългосрочен план тази самота може да доведе до заболяване.
Стремежът към съвършенство може да доведе до депресия
Както вече споменахме, съвършенството е недостижим идеал, но много хора се стремят към него. Това обаче проучване Едно скорошно проучване показва, че в дългосрочен план схващането, че човек не може да бъде съвършен, както желае, може да генерира дълбока болест в душата на индивида.
Сред основните последици от това прекомерно зареждане е развитието на депресия. Това е така, защото тази болест има много общо с отношенията, които развиваме относно собствения си образ. Това заболяване може да бъде излекувано чрез психотерапевтични мерки, но е необходимо да разпознаем тази тенденция възможно най-скоро, за да се борим с нея.
Идеята за перфекционизъм изкривява самочувствието
И накрая, основната последица от стремежа към перфекционизъм е ниското самочувствие. В крайна сметка някой, който развива това непрекъснато търсене, винаги ще мисли, че е по-лош от другите. Тези мисли обаче не винаги са верни, освен това няма никой по-добър или по-лош от всеки друг, просто хора с различни характеристики и качества.
