Триглицеридите са основната мастна молекула в нашето тяло и са много важен компонент. Въпреки това, когато са в повече, те могат да бъдат доста вредни за нашето здраве. За да поддържате баланс, е важно да се грижите за вашата диета, като например използването на тези сокове за понижаване на триглицеридите, чудесен вариант за хранителна добавка. Вижте опциите за сок по-долу.
Прочетете още: Детокс сок за прочистване на организма след Великден.
виж повече
Намалете времето на децата пред екрана: насърчете начин на живот...
Предупреждение за токсичност! Боядисаните дрехи могат да ви разболеят за ТОВА
Сок от ананас с портокал
Критичните сокове са важни за борбата с високите триглицериди. Затова добър вариант е този вкусен сок от портокал и ананас. В крайна сметка той обединява две страхотни съставки, богати на витамин С, които допринасят за елиминирането на излишните мазнини. За да го направите, просто смесете четири резена ананас и един портокал в 500 мл вода в блендер. Но не забравяйте да пиете без прецеждане, за да имате пълна консумация на фибри от ябълка и ананас, които ще бъдат от съществено значение за лечението.
Лимонов сок
Това е още една рецепта, която включва цитрусов сок, който е много важен за предотвратяване на високи триглицериди. В този случай лимонът е перфектен за регулиране на някои важни нива в тялото ни, като холестерол, захар и триглицериди. За да направите сока, трябва да изцедите един лимон, да добавите 200 мл вода и да разбъркате добре. Тъй като нашата цел тук е да спечелим повече здраве, се препоръчва да пиете сока без добавена захар, която може да бъде малко кисела. Жертвата обаче ще си заслужава. Опитайте да пиете сока от един лимон всяка сутрин за постоянни резултати.
Ябълков сок от цвекло
И накрая, още една рецепта, която обединява две мощни съставки, които са ябълка и червено цвекло. И двете са богати на фибри и имат антиоксидантно действие, което ще помогне за смилането на мазнините в тялото ни. Следователно те могат да служат като помощно средство при лечението на триглицериди. Що се отнася до приготвянето му, просто отделете средно голямо цвекло, ябълка със същия размер и 500 мл вода. Поставете ги в блендера и разбийте за две минути. След това изпийте, без да прецеждате, за да не изразходвате фибри и се насладете на тази вкусна и здравословна напитка.