Хората може да се събудят посред нощ и да не могат да се движат или да издадат звук. Те могат да видят сенчеста фигура, която се рее в ъгъла. Усещане за натиск в гърдите или усещане за ръка около гърлото ви.
Друг път се чувстват отстранени от замръзналите си тела. Усещане, сякаш изплуват от чаршафите си. Тези странни преживявания са известни като сънна парализа, често срещано и диагностицирано нарушение на съня.
виж повече
Учителка по биология уволнена след час по XX и XY хромозоми;...
Канабидиолът, открит в обикновено растение в Бразилия, носи нова перспектива...
История
Препратките към сънната парализа са разпръснати из цялата история. Фолклорът и митовете от цял свят описват ужасяващото преживяване, свързано с болестта.
Според проучване от 2011 г. около 7,6% от населението на света преживява поне един епизод на сънна парализа през живота си. Най-високите нива се наблюдават сред студенти и психиатрични пациенти.
Може да засегне и хора с посттравматичен стрес или паническо разстройство. Парализата на съня също е често срещан симптом на нарколепсията. Това е състояние, характеризиращо се с прекомерна сънливост.
Сънната парализа при липса на нарколепсия е известна като "изолирана сънна парализа".
халюцинации
В наши дни учените са придобили по-добро разбиране за парализата на съня като неврологично разстройство. Проблемът възниква от прекъснат REM сън. REM е съкращение за бързите движения на очите, които се случват по време на този етап от цикъла на съня.
По време на епизод на сънна парализа, човек е парализиран за секунди или минути. Докато са замръзнали под чаршафите, много хора също изпитват ярки халюцинации.
Хората, които изпитват сънна парализа, често описват усещане за зло присъствие. Проучване, публикувано в списание Sleep Medicine, съобщава, че от 185 пациенти, диагностицирани със сънна парализа, около 58% са усетили присъствие в стаята с тях.
Парализата на съня може също да накара хората да чувстват стягане в гърдите си или да чувстват, че тялото им се движи, без те да го контролират, според Американската асоциация по съня.
Рискови фактори и лечение
Безброй фактори, включително употреба на вещества, генетични фактори, история на травма, диагноза психиатрични и лошо физическо здраве и качество на съня, може да увеличи риска от развитие на парализа сън.
Честотата и тежестта на епизодите също са свързани със симптоми на тревожност и лишаване от сън. Няма определено лечение за сънна парализа.
Лекарите често насочват диагностицирани пациенти към лечения, които подобряват качеството на съня. В по-екстремни случаи пациентите могат да получат ниска доза антидепресанти.
Тези лекарства могат да помогнат за смекчаване на симптомите на сънна парализа чрез потискане на някои аспекти на REM съня.