лишаването от сън не само е вредно за вашето здраве, но също така може да промени възприятието ви за хората около вас. Това заключение е направено от проучване, проведено от изследователи от университета в Упсала, в Швеция, в която беше установено, че хората, които не спят добре, са склонни да намират повече други грозен. В този смисъл проверете в тази статия a ефект на лош сън изненадващо: намиране на други за по-малко красиви.
Прочетете още: Познайте признаците, които могат да показват, че човек е манипулативен
виж повече
Капките за очи с генна терапия дават надежда на милиони хора...
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Разберете как лошият сън може да ви накара да намирате другите за по-грозни
Шведското проучване включва 45 млади доброволци на средна възраст 25 години. Те бяха подложени на тестове, които използваха софтуер за проследяване, за да картографират движенията на очите им, докато взаимодействаха с други хора.
Преди експеримента участниците трябваше да прекарат една нощ будни без сън. Във втората фаза им беше позволено да спят осем часа, преди да бъдат проследени на следващия ден и резултатът не можеше да бъде по-изненадващ.
Какъв беше резултатът от анкетата?
Когато сравняват резултатите, учените виждат спад между шест и дванадесет процента за времето, през което доброволци се опитаха да насочат вниманието си към лицата на другите хора след лоша нощ сън.
Когато били помолени да оценят лицата на хората след безсънна нощ, участниците били по-критични към външния си вид. Отрицателните възприятия също бяха очевидни, като например, че лицата са по-малко надеждни.
Проблемът, който възниква в резултат на това, е, че антисоциалното поведение може да се развие, когато хората взаимодействат по-малко помежду си. В крайна сметка изражението на лицето е от решаващо значение за социалните взаимодействия.
Като такова, прекарването на по-малко време във фокусиране върху лицата след тежка загуба на сън може да причини множество проблеми с очите. социални взаимодействия, като небрежна преценка и забавяне в оценката на емоционалното състояние на другите, както е обяснено от изследователи.