Ora-pro-nobis, ананасът и лимонът са мощни съставки за укрепване на имунитета ни. Това е така, защото те съдържат различни витамини, които помагат на тялото да функционира като цяло. И така, можете да си представите колко много ползи генерира сместа от трите за тялото ни, нали? Затова отделяме някои от предимствата на консумацията на този сок, в допълнение към рецепта за сок ora-pro-nobis с лимон и ананас завършен, вижте го!
Прочетете още: Сокът за детоксикация от ябълка и чиа е богат на витамин С; знам как да направя
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
Ползи от сок ora-pro-nobis с лимон и ананас
Нека започнем с предимствата на тази много вкусна напитка. Като се започне от големия противовъзпалителен и антиоксидантен потенциал, който има този сок. В крайна сметка както ora-pro-nobis, така и лимонът са основни антиоксиданти, които предотвратяват появата на ракови клетки. Да не говорим, че възпаленията на тялото също се борят до голяма степен от тези две съставки.
В допълнение, сокът е богат на фибри, още повече, ако спрете да прецеждате напитката изцяло. По този начин фибрите в ананаса и ora-pro-nobis ще помогнат за ритъма на червата и ще се борят със запека. И накрая, заслужава да се спомене, че трите основни съставки в тази рецепта са богати на витамин С, така че тези, които консумират напитката често, със сигурност имат по-добър имунитет!
приходи
След като вече знаем всички предимства на сока, е време да си изцапате ръцете и да го приготвите. За да направите това, започнете, като разделите следните съставки:
- 1 колело от ананас;
- 1 среден банан;
- Сок от среден лимон;
- 250 мл кокосова вода;
- 1 и ½ чаша (чай) листа от ora-pro-nobis;
- Лед на вкус.
Не забравяйте, че преди да започнете да правите сока, трябва да измиете добре листата на ora-pro-nobis, за да предотвратите преминаването на мръсотия в сока ви. След това всичко, което трябва да направите, е да добавите всички нарязани съставки в блендера и да пасирате. Тъй като има кокосова вода, няма нужда да добавяте още вода. Също така опитайте да пиете сока без прецеждане, за да се възползвате от фибрите, а също и без добавени захари. В крайна сметка сладостта на съставките ще бъде достатъчна, за да подслади напитката!
