Справете се с някой, който пази скърби от вас може да бъде трудна и неудобна ситуация. Ето защо е важно да се разбере, че злоба може да бъде причинено от много причини като наранявания, изречени думи или лични проблеми.
Все пак има някои стратегии, които можете да използвате, за да се опитате да се справите с някой, който ви е обиден. Вижте го сега и научете как всеки от тях може да ви помогне!
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
1. Емпатията е ключът
Опитайте се да съчувствате на човека, който таи злоба. Намерете ресурси, за да научите защо тя се чувства по този начин и се опитайте да се поставите на нейно място.
Може би тя преминава през труден период от живота си и държи на тази обида като начин да се справи със собствените си проблеми. Освен това не забравяйте, че негодуванието може да бъде начинът на човека да се справи с емоциите си.
2. Приближете се директно до човека
Ако знаете, че някой ви изпитва злоба, опитайте се да поговорите с него за това. Попитайте го защо се чувства така и се опитайте да обясните собствената си гледна точка.
Опитайте се да намерите общ език и начин да продължите напред заедно. Но не забравяйте да разберете, че комуникацията е ключова във всяка връзка и е особено важна, когато имате работа с някой, който таи злоба.
3. грим
Ако знаете, че сте наранили някого, опитайте се да се извините и да се поправите. Ако е възможно, опитайте се да поправите допуснатата грешка. Това може да помогне на човека да преодолее обидата и да продължи напред.
И разберете, че поправянето не е свързано само с вас – това е опит да поправите повредената връзка и да помогнете на човека да се почувства по-добре.
4. Не го приемайте лично
Лесно е да се почувстваш нападнат или обиден, когато някой таи злоба срещу теб. Опитайте се обаче да не го приемате лично.
Вземете в главата си, че човекът може да преживява собствените си проблеми и че негодуванието, което таи, може да няма нищо общо с вас.
Опитайте се да запазите неутрална гледна точка и да не се въвличате емоционално.
5. Махнете се, ако е необходимо
Ако сте се опитали да се обърнете към човека, за да се поправите и да разберете неговата гледна точка, но той все още изпитва злоба към вас, може би е най-добре да си тръгнете.
Понякога не можете да направите нищо, за да промените ситуацията и опитът да се наложи решение може само да влоши нещата. Ако се отдръпнете, това може да помогне на човека да преодолее обидата с течение на времето и ще ви помогне да продължите напред.
