Открийте предимствата на чая от ябълка и чесън и научете как да го направите

Чайовете са известни от няколко години със своето разнообразие от препарати и лечебни свойства. Така една от най-популярните смеси е чесън с ябълка, способен да осигури много хранителни вещества на тялото.

Когато тези витамини, минерали и полезни съединения навлязат в тялото ни, те причиняват много подобрения. Ето защо е важно да знаете ползи от ябълков чай ​​от чесън и как се прави тази напитка. Вижте го в тази статия!

виж повече

По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...

Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...

Прочетете още: Чаят от листа на гуава има лечебно действие и намалява нивата на глюкозата!

Ползите от ябълково-чесновия чай

Въпреки че вкусът на чесъна не изглежда от най-атрактивните, зеленчукът е изключително богат на хранителни вещества. От друга страна, наличието на ябълка маскира пикантния вкус на чесъна, което прави напитката по-вкусна и питателна.

Чесънът има витамини С и В комплекс, както и минерали като манган, селен, калий, мед, калций и фосфор. Той все още се състои от вещество, известно като алицин, способно да подобри кръвното налягане и да помогне за здравето на сърцето.

Ябълката също е източник на витамин С, витамини от В комплекс и минерали като фосфор, калий и калций. Освен това има добро количество фибри, което помага за поддържане на червата здрави.

И двата зеленчука са чудесна комбинация от други хранителни вещества с терапевтични действия. По този начин те са отговорни за повишаване на имунитета, предотвратяване на рак, имат аналгетично и противовъзпалително действие и подобряват кръвната захар.

Как да си направим чай от ябълка и чесън?

съставки:

  • 1 ябълка;
  • 1 скилидка чесън;
  • Голяма чаша филтрирана вода.

Начин на приготвяне:

Първо обелете чесъна и нарежете ябълката на малки парчета, като премахнете само дръжката и семките от плода. След това сложете водата в малък съд, добавете съставките и оставете да ври около 10 минути.

След като приключите, изключете котлона и по желание добавете мед или захар за подслаждане, според вашите предпочитания. Очаквайте да се охладите малко, да се насладите и да изпиете чая. Ако искате да направите по-голямо количество, просто увеличете съставките и пийте два пъти на ден, сутрин и вечер.

Хареса ли ви съдържанието? Следвайте блога на Училищно образование и имате достъп до много материали и новини от цяла Бразилия!

Изричането на тази обща дума може да бъде най-голямата грешка на родителя, казва експерт

Рейчъл Ромър, главен изпълнителен директор и съосновател на компанията за подпомагане на образова...

read more

Аудиокнигите на Apple Book ще бъдат разказвани от изкуствен интелект

Аудиокнигите са страхотни ресурси, на които хората да отделят повече време книги, дори и да нямат...

read more

Как автоматично да изтриете историята на данните на Android

Искате ли да изтриете цялата история на данните в Google Chrome от мобилно устройство? Е, това е ...

read more