Може би малко хора знаят за липата, но листата на това малко растение имат големи ползи за здравето. Освен че действа като естествен релаксант, идеален за тези, които страдат от стрес или тревожност, липовият чай също така помага за защита на тялото. Така че, проверете всички предимства на липовия чай и го включете в обичайната си диета.
Прочетете още: Чаят от джинджифил и дафин лекува храносмилателни проблеми и облекчава стреса
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
ползите от липовия чай
- Помага за намаляване на симптомите на тревожност
Заради релаксиращото си действие липовият чай се превръща в чудесен съюзник при контролирането на симптомите на тревожност. По този начин напитката, получена от листата на това растение, е силно препоръчителна за тези хора, които страдат от такива състояния или които са много стресирани.
- Помага на организма да се бори с безсънието
Също така поради релаксиращите свойства, чаят от това растение е силно препоръчителен за борба с безсънието. Затова е препоръчително да изпиете чаша липов чай поне един час преди лягане. С това неговите сънотворни ефекти ще ви помогнат да спите спокойно.
- Стимулира правилното функциониране на храносмилателната система
Ако страдате от стомашно-чревни проблеми, липата може да ви помогне да намалите коремния дискомфорт. Освен това напитката спомага и за детоксикацията на организма по естествен начин, благодарение на диуретичния си ефект. По този начин консумацията му се препоръчва и за тези, които възнамеряват да намалят мерките.
В допълнение, чаят е известен и като спазмолитик, тоест помага за намаляване на чревните спазми. Освен това има свойства, които намаляват болката, причинена от менструални спазми.
- Помага за регулиране на кръвното налягане
Според проучвания на Федералния университет на Минас Жерайс, Бразилия, екстрактът от листа на липа е отличен съюзник в регулирането на кръвното налягане, тъй като е богат източник на тилирозид, рутозид и киселина хлорогенен. Освен това е известно също, че растението помага за подобряване на кръвообращението поради релаксиращия ефект, който има върху тялото.