Поддържането на вашето здраве в крак с времето и контролирането на нивата на кръвната захар е много важен проблем за всеки. Този фактор става още по-актуален, когато става въпрос за преддиабетици и пациенти с вече диагностициран диабет. Следователно контролирането на тези нива е много важно и за това има някои чайове и навици, които могат да помогнат. Разгледайте!
Прочетете още: 3 храни, които да пропуснете закуската си, ако искате да предотвратите висока кръвна захар
виж повече
Служителят забранява на децата да спят, когато пристигнат в детската градина
8 признака, които показват, че тревожността е присъствала във вашия...
Опции за чай за контролиране на нивото на захарта
- Чай от каркеха
Carqueja, според проучвания, може да бъде отлична подправка за лечение на диабет, тъй като нейните флавоноиди (апигенин, лутеолин и кверцетин) действат по начин, който регулира нивата на глюкозата и намалява повече инсулиновата резистентност в кръвта лесно.
- чай от лайка
Чаят от лайка има потенциала да сведе до минимум усложненията, причинени от състоянието на диабет. Проучванията показват, че чаша чай от лайка на ден показва положителни резултати при намаляване на глюкозата в кръвния поток (както се наблюдава при плъхове).
- растителен инсулинов чай
Наричана още растение инсулин или диво грозде, тази лечебна билка е силно препоръчвана от лекарите за техните пациенти с диабет, тъй като е доказано, че помага за контролиране на кръвната захар.
- Чай с канела
Направено е проучване, което показва, че канелата е способна да произвежда инсулиноподобни ефекти в човешкото тяло, пренасяйки глюкозата в кръвта към органите. Следователно канеленият чай е чудесен вариант за поддържане на нивата на кръвната захар и правилното функциониране.
Останете на линия!
- Посетете Вашия лекар
Хората, които са носители на това състояние, трябва да бъдат много внимателни, когато консумират всеки видян връх в интернет и социалните мрежи, особено тези, които вече използват лекарство за диабет. Затова винаги се консултирайте с лекар, за да не пречат тези чайове на лечението ви.
- Намалете консумацията на сладкиши и алкохол
Освен това е много важно да премахнете или намалите лошите навици от диетата си, като прекомерната консумация на сладкиши и алкохол. Захарта, присъстваща в сладкиши и десерти, тъй като те са бързо усвоими храни, ще повиши кръвната захар и ще създаде по-големи рискове за диабет.
В допълнение, консумацията на алкохол може също да доведе до неравномерност в кръвната захар за тези, които са с диабет, тъй като ще претовари черния дроб, който е отговорен за регулирането на кръвната захар.