Дивият лук се използва широко в различни рецепти по света заради своята гъвкавост и отличителен вкус. Освен това тя композира от най-изисканите и екзотични ястия до ежедневните. Ако искате да знаете какви са ползите и как да отглеждате див лук у дома, продължете да четете!
Въпреки че е известна подправка заради вкуса си, дивият лук има много ползи за човешкото тяло, когато се консумира често, като:
виж повече
Тя не е мъртва, просто спи: Запознайте се с мистериозния...
Пепел в градината: Как да обогатите почвата и да насърчите растежа на...
Предотвратява заболявания и поддържа имунната система
Изчислено е, че 3 g див лук осигуряват около 3,5% от препоръчителния дневен прием на витамини A и C (RDA). Това е много важно за поддържане на здравето на тялото, в края на краищата витамин А се свързва с подобряване на зрението и дори помага при превенцията на заболявания като глаукома и катаракта.
Витамин С от друга страна подобрява имунната система и предпазва от грип и настинки, освен това е мощен антиоксидант, който се бори със свободните радикали в организма.
Подобрява концентрацията и съня
Лукът е богат на холин, хранително вещество, което регулира съня и движението на мускулите, както и подпомага предаването на нервните импулси, което подобрява паметта и ученето.
Благоприятства здравето на костите и настроението
Като източник на витамин К, дивият лук подобрява здравината на костите и играе решаваща роля в производството на хормони за добро настроение.
Мислейки да ви помогнем да се възползвате от всички тези предимства, които дивият лук предлага, ние сме отделили ръководство стъпка по стъпка за това как лесно да го отглеждате на закрито:
как да засадите
За да направите своя собствена градина с див лук, предпочитайте да използвате разсад от това растение, за да можете да го приберете по-бързо, отколкото да използвате семена. За да направите това, просто купете разсад от див лук в овощни градини или градински места.
Изберете средно голяма саксия с дълбочина 15 см, направете дренажен слой и подгответе субстрата. Трябва да използвате 2 части почва към 1 част хумус. След това изкопайте малка дупка в субстрата и поставете разсада.
Струва си да се отбележи, че е необходимо да се поддържа разстояние от 15 см между разсад от див лук. Освен това това растение се нуждае от 6 часа пряка слънчева светлина дневно, така че поставете саксията на добре осветено място, например прозорец.
Поливането трябва да се извършва, за да се поддържа почвата винаги влажна. Обикновено 3 пъти седмично са достатъчни и след 80 ще можете да приберете своя див лук!
