Рецепта и комбинации от овесен хляб

Каролина Годиньо е автор на профила @lanchinhos и ще даде съвети за здравословни и забавни закуски.

Вече сме на началото на годината и като се замислих, за този пост избрах рецепта за овесен хляб, което е много лесно и може да бъде замразено, придавайки практичност на рутинната работа в училище, която скоро пристига отново. Защото това е маса, която трябва да расте и следователно има a отнема повече време, Мислех, че празничният сезон е най-благоприятен за хората, които не са свикнали да пекат хляб, за да се впуснат в тази област. С тази рецепта е възможно да оформите кифличките до размера, който ще бъде изпратен в кутията за обяд и след това да замръзне, така че можете да гарантирате закуска за натоварен ден.

да се направи замръзване, просто изчакайте рулцата да се охладят и след това ги сложете в найлонов плик, подходящ за фризера. Възможно е да се отстрани въздухът от торбата с помощта на сламка, просто поставете върха на сламата вътре в торбата и затворете устата й около слама, изсмучете колкото е възможно повече въздух от вътрешността на торбата и започнете да навивате пластмасата и да отстранявате сламата, за да предотвратите навлизането на въздуха отново. За

размразяване, просто го поставете в хладилника, за поне 6 часа, или го поставете в микровълновата за няколко секунди.

Харесвам хляба от гъвкавост, тъй като при смяна на пълнежа се превръща в друга закуска. Вижте предложенията за някои от пълнежите, които използвам по-долу. Насладете се на цялото това удобство и изтеглете рецептата в PDF, за да добавите към книгата си с любимите си рецепти.

Прочетете също: Рецепта и комбинации от сладки бисквитки

Рецепта за овесен хляб

(Препоръчителна възраст: a от 1 година)
* За да изтеглите рецептата в PDF, Натисни тук.

Съставки

1 и 1/4 чаша вода (или мляко)
2 супени лъжици масло
1/2 чаена лъжичка сол
2 чаши пшенично брашно
1 чаша пълнозърнесто брашно
1/2 чаша валцуван овес
2 супени лъжици кафява захар
1 и 1/2 чаена лъжичка гранулирана суха биологична мая

Не спирайте сега... Има още след рекламата;)

Режим на подготовка

Смесете всички съставки, замесете тестото и го оставете да си почине, докато удвои размера си. Оформете рулцата, поставете върху намазнения лист за печене и го оставете да втаса отново. Печете на 180ºC до златисто.

Коментари

  • 240мл мерителна чашка

Приходи, оценени от @питателно нещо

комбинации

  • Опция 1

  • Домашен кок с фъстъчен крем
  • Каки
  • моркови
  • домати
  • Крема сирене
  • Мляко
  • Вариант 2

  • Хляб с крема сирене
  • домати
  • Оранжево
  • Разбито мляко с ягоди

Вижте също: Как да съхранявате млечни продукти в кутията за обяд?

  • Вариант 3

  • Хляб с извара и сирене
  • Манго
  • Мляко
  • Вариант 4

  • Хляб с крема сирене, домат, маруля и сирене
  • ягоди
  • Мляко с какао и мед
  • Вариант 5

  • Хляб и желе
  • сливи
  • домати
  • кефир смути с ягоди
  • Вариант 6

  • Хляб с крема сирене, домат и сирене
  • Гроздов
  • Разбито мляко с банан

Прочетете също: Как да се предпазим от потъмняване на банановия витамин

  • Вариант 7

  • Хляб с крема сирене, маруля, домат и сирене
  • Киви
  • мляко с мед
  • Вариант 8

  • Сладко хляб
  • Круша
  • Мляко
  • Вариант 9

  • Овесена питка с извара, сирене, маруля и домат
  • Оранжево
  • Смес от ядки кашу, орехи, фъстъци и кайсии

Също така достъп: Предложение за второ седмично меню за училищната кутия за обяд

  • Вариант 10

  • Хляб с извара, сирене, домат и маруля
  • Мандарина
  • домати 
  • морков
  • Кайсии, орехи, фъстъци и кашу
  • Кефир, бит с мед.


От Каролина Годиньо

Каролина Годиньо е завършила администрация и е работила в района в продължение на 15 години, докато майчинството й дойде в живота. През 2015 г. създаде потребителския профил @snacks за да запишете всички здравословни закуски, които приготвяте ежедневно за децата си, Кенджи и Коджи.
Тя отговаря и за магазина за закуски, където се намират предметите, използвани за съставяне на цялата детска кутия за обяд.

Хигиенни навици, които всяко дете трябва да има в училище

Хигиенни навици, които всяко дете трябва да има в училище

За да осигурим здравето на децата при посещение на уроци, ние отделихме основни хигиенни навици, ...

read more

Връзка между упражненията и паметта

Когато говорим за физически упражнения, винаги помним ползите от здраве, като намален риск от сър...

read more
5 хигиенни навика, които всяко дете трябва да има

5 хигиенни навика, които всяко дете трябва да има

Всички знаем това децата се нуждаят от специални грижи в различни аспекти на вашия живот. Хигиена...

read more
instagram viewer