Всички знаем това децата се нуждаят от специални грижи в различни аспекти на вашия живот. Хигиената е един от тези важни аспекти и гарантира, наред с други предимства, по-ефективна защита срещу болести.
Прочетете и вие: Рискове от замърсен пясък от детски площадки
В допълнение, именно в детството децата се учат на хигиена, като приемат това обучение до края на живота си. Предвид важността на поддържането на детска хигиена, отделихме пет хигиенни навика, които всяко дете трябва да има.
1. Измийте ръцете
Винаги мийте ръцете си без съмнение е основният въпрос, когато говорим за хигиена, независимо дали става въпрос за хигиена на деца или възрастни. Ръцете ни влизат в контакт с голям брой повърхности, които могат да бъдат замърсени. Като поставим носа си в устата, носа, очите или дори ядем без подходящо почистване на ръцете, можем да позволим причинители на болести причиняват в нашето тяло.
Няколко болести могат да бъдат предотвратени с простия акт на измиване на ръцете, като чревни инфекции и дори Грипът. Затова винаги трябва да учим децата на важността на измиването на ръцете, особено преди хранене и след ходене до тоалетната.
Прочетете също:Сапунена вода или алкохолен гел: кой е най-ефективен?
Не спирайте сега... Има още след рекламата;)
2. Нарежете ноктите
Както знаем, много деца постоянно си играят например с мръсотия, кал и домашни любимци. Тези ситуации могат да позволят на болестотворните организми да проникнат под ноктите, ако не са правилно нарязани.
За да се избегне натрупването на мръсотия под ноктите, е от съществено значение нарежете ги и ги поддържайте много чисти. За това можете да възприемете ежедневния навик да почиствате ноктите си, процедура, която може да се направи с малка четка.
3. Да се изкъпете
Да се изкъпете също е от решаващо значение да осигурим чистотата на нашето тяло. В случай на деца трябва да се обърне допълнително внимание, тъй като потта може да бъде отговорна за насърчаване на кожни алергии и обрив от пелени. Освен това, по време на игри, има постоянен контакт с повърхности, които могат да съдържат болестотворни микроорганизми.
Едно любопитен факт е, че много деца не обичат да се къпят, важно е да направите този момент приятен. Използването на играчки по време на къпане може да бъде алтернатива. В допълнение, друг важен момент е да се създаде рутина с детето, като се определи по кое време ще се извърши почистването.
Прочетете и вие: Помага ли къпането за понижаване на температурата?
4. Да си измиеш зъбите
изчеткайте зъби и почистването с конец са хигиенни навици, които трябва да се извършват от деца и хора от всички възрасти, като това е основна грижа за осигуряване на здравето на устната кухина. Вие зъбите трябва да се мият поне три пъти на ден, за предпочитане след хранене и преди лягане, и конец трябва да се използва ежедневно.
Не можем да забравим да посещаваме редовно зъболекар, което се препоръчва поне веднъж годишно. НА устна хигиена от съществено значение е да се предотврати развитието на кариес, гингивит и да се намали плаката и лошият дъх.
5. носете чисти дрехи
Носенето на чисти дрехи също е свързано с детската хигиена. трябва винаги сменете дрехите на детето след къпане и бельото никога не трябва да се повтаря. Мръсни чорапи също не трябва да се носят.
Видя ли? Основните ежедневни нагласи могат да предотвратят различни заболявания при децата, освен това помага да се формират възрастните, които по-добре осъзнават необходимостта да се грижат за тялото. винаги помнете това грижата за тялото започва още в детството.
От Ма. Ванеса Сардиня дос Сантос
Искате ли да се позовавате на този текст в училище или академична работа? Виж:
SANTOS, Ванеса Сардиня дос. „5 хигиенни навика, които всяко дете трябва да има“; Бразилско училище. Наличен в: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm. Достъп на 27 юни 2021 г.
