Оптимизмът е много добро и дори достойно за възхищение качество, но както всичко останало в живота, той може да бъде вреден, когато е в излишък. позитивността токсичен концептуално се определя като мания за позитивно мислене и може да бъде трудно във вашите взаимоотношения. Нека поговорим малко повече за тази концепция и какво може да означава в живота ви.
Прочетете още: 5 знака за разпознаване на здрави приятелства
виж повече
8 признака, които показват, че тревожността е присъствала във вашия...
Училищният директор се намесва деликатно, когато забелязва ученик с шапка в...
токсичната позитивност
Това е действието да мислиш позитивно във всички ситуации, дори и в най-лошите възможни. Този излишък от позитивност се счита за отрицателен, защото е начин за заглушаване на емоции, които не са толкова добри, които което прикрива истинските чувства и кара хората да се чувстват принудени да се преструват на щастливи през цялото време цяло. Този излишък на оптимизъм започва да минимизира или обезсилва определени негативни емоции и събития.
По този начин хората започват да се чувстват виновни, че имат нормални реакции. Пример за това е, когато има ситуация на загуба от смърт. Хората често казват, че „всичко се случва с причина“. Тази фраза, въпреки че изглежда утешителна, също е начин за игнориране или замъгляване на мъката на другия.
Сякаш токсичната позитивност отказва на хората цялата подкрепа, от която наистина се нуждаят, за да се справят с това, което чувстват. Вместо да предостави тази подкрепа, тя третира контекста и такова чувство като банално, което може да накара субекта да се почувства неправилно, защото се чувства зле в този конкретен момент.
Фрази като „погледни от добрата страна“, „може да е по-лошо“, „негативното мислене няма да помогне с нищо“ и „всичко има причина да се случи“, наистина насърчават тази фалшива идея, така че трябва да се избягват.
Разбира се, важно е да имате положителен поглед върху живота, тъй като това влияе върху психическото ви благополучие, но животът не е 100% добър през цялото време, така че е необходимо да живеем и да се справяме с негативните преживявания и емоции. Те играят основна роля в тяхното формиране като човек, затова те трябва да бъдат истински изживени и усетени.
