Какво е спортът?
Много хора са склонни да бъркат спорта и физическата активност. Разликата между тях се крие във факта, че спортът е организирана физическа активност, тоест всеки спорт е физическа активност, но не всяка физическа активност е спорт. Всяко движение на тялото, което причинява енергиен разход, е физическа активност, независимо дали стои, седи, ходи, носи неща и т.н.
Когато говорим за спорт, ние наричаме специфичен вид физическа активност, която има характеристики като конкуренция, институционализация, физически усилия и специфични двигателни умения, стандартизация на пространствата и правила, в допълнение към формиране на групи. Когато анализираме спорта в неговите специфики, можем да разберем защо той е толкова важен за развитието на детето.
Какви са ползите от спорта в детството?
Спортът като организирана физическа активност е важен не само за физическото и двигателното развитие, но и за социалното развитие на децата. Въз основа на техните правила и условия децата са в състояние да разберат начини да се свържат помежду си, да обменят опит, да се състезават и да си помагат.
Някои автори твърдят, че детската спортна практика е в състояние да предотврати много бъдещи заболявания, като стрес, дихателни, сърдечни, гръбначни и други проблеми. Това е така, защото от практикуването на спорт, децата развиват костна и мускулна сила, в допълнение към подобряването на физическото развитие. Друг релевантен аспект е развитието на двигателната координация, която се оценява като подобряващо средство през писане, тъй като позволява по-ефективни връзки с обекти и материални граници (като молив и хартия).
Може ли детският спорт да бъде вреден?
Важно е родителите, учителите и физическите възпитатели винаги да са наясно с вида спорт, който децата практикуват. Практикуваният спорт трябва да съответства на възрастта, теглото, пола и размера на всяко дете. За да се избегне всякакъв вид претоварване или увреждане в развитието, е важно всяка спортна практика в детството да се предшества от анализ на физическите условия на всяко дете, за да се намери спортът, който най-добре отговаря на мускулите, костите, дихателните и сърдечни арести.
Друг важен аспект е разнообразието. Тъй като децата имат енергия и любопитство, е важно да изследват повече от един спорт, а не само за да имат контакт с тях различни правила и организации на физическа активност, но за да се предпази тялото от повторения, които могат да бъдат вредни за развитие. Някои автори предлагат работа със системи за компенсация, като: плуване и балет (едната за развитие на дихателна сила и издръжливост, а другата за балансиране на работата, стойка и ритъм).
Трябва да се подчертае и значението на ролята на семейството за развитието на връзката на детето със спорта. Винаги е важно да се помни, че преувеличените изисквания и изисквания на доходите на родителите нямат полза. Начинът, по който децата ще се отнасят към спортните занимания, до голяма степен зависи от начина, по който го правят родителите. Доста сложно е детето да разбере защо трябва да спортува, ако родителите не обичат да спортуват.
Родителите са от първостепенно значение, така че децата да бъдат насърчавани да спортуват
Има ли идеална възраст за започване на практикуване на спорт?
Много автори се застъпват, че спортните занимания трябва да започват от шестгодишна възраст, но това не пречи на детето да се занимава с физически дейности преди това време. Предучилищната възраст е най-подходящата, именно защото е време, когато се появяват физическо развитие и социализация. Бебето може да се занимава с физически дейности като плуване, но тъй като разбираме спорта под формата на организация, това е важно че детето е на възраст, когато е в състояние да разбере правилата и да се справи с тревогите и радостите от социализирането и конкуренция.
Как да разберете повече?
Някои книги, като „Спорт и физическа активност в детството и юношеството“, на Данте де Хосе Юниор, са много озаряващи. За да се справи с образователните аспекти, книгата „Пиеси и спорт в детската градина“, на Лизелот Дием, е класическо въведение в проблема.
Джулиана Спинели Ферари
Бразилски училищен сътрудник
Завършва психология в UNESP - Universidade Estadual Paulista
Кратък курс за психотерапия от FUNDEB - Фондация за развитие на Бауру
Магистър по училищна психология и човешко развитие в USP - Университет в Сао Пауло
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm
