Има хора, които вярват, че другите трябва да правят точно каквото искат и/или да ги обслужват своевременно, неясно защо.
За постигане на целите си тези хора използват тактики на манипулация и контрол, които в ежедневието остават напълно незабелязани.
виж повече
Изследванията разкриват, че тийнейджърските мозъци са „свързани“ към...
4 навика за почистване, от които трябва да се откажете, за да сте по-щастливи
Тези хора се наричат манипулатори, които са една от най-лошите компании, които някой може да има, поради тяхната токсичност и психологическите щети, които могат да причинят на тези, с които живеят.
За щастие е възможно да се идентифицират манипулаторите чрез някои характеристики на тяхната личност. В следващите теми обясняваме девет от тези характеристики. Разгледайте!
1. Практикувайте газово осветление
Феноменът, известен като газово осветление се състои от стратегия, използвана от манипулативни индивиди за предизвикване на съмнения относно собствените чувства, мисли и здрав разум на другите хора.
Това се случва, когато такива индивиди отричат реалността или изкривяват възприятията, което води до чувство на лудост при разглеждане на определени гледни точки.
Газлайтингът има много форми и може да се прояви чрез лъжа, отричане на факти, езикова манипулация, както и обиди и заплахи.
Ако някой, с когото живеете, ви кара да се съмнявате в собствената си идентичност и следователно събужда чувство на уязвимост, възможно е този човек да ви манипулира. Важно е да бъдете внимателни и предпазливи!
2. Обичат да играят ролята на жертва
Манипулативните индивиди изкривяват реалността и често се представят за невинни, дори ако са отговорни за определени проблеми.
Обикновено те произнасят думи, които причиняват болка, и след това веднага отричат, че е имало злонамереност в изразите им.
Друга обичайна практика на манипулаторите е да обвиняват другите за грешките си или да правят така, че да изглежда, че околните грешат, докато самите те са прави.
Най-тревожното е, че тези видове емоционално насилие са фини и сложни за идентифициране, тъй като не винаги са явни или целенасочени. Обърнете голямо внимание!
3. Изнудват емоционално
Манипулативните индивиди прибягват до емоционален натиск като стратегия за влияние върху емоциите на хората около тях и упражняване на контрол върху тяхното поведение.
Те участват в психологически игри, прибягват до ревност, интриги и други провокации, за да накарат другите да действат според техните желания.
Някои примери за фрази, често използвани от тези хора, включват: „Ако наистина ме обичаше, би ли направил това“ или „Ще имаш ли смелостта да ме напуснеш?“.
Това е една от най-трудните черти за идентифициране в манипулатора, не защото е незабележима, а защото толкова често се пренебрегва.
Много хора действат по този начин, но вместо да бъдат правилно признати, погрешно биват възприемани като уязвими и нуждаещи се от помощ. Останете на линия!
4. Създавайте драма и объркване през цялото време
Манипулативните индивиди имат навика да започват ненужни дискусии или дебати с цел да отклонят фокуса към себе си.
Те могат да действат умишлено объркващо, като предоставят подвеждаща информация или пропускат съответните подробности, за да нарушат околната среда.
Тъй като са алчни за внимание, тези хора вярват, че хаосът е някак благоприятен за тях, дори и да причинява дискомфорт на другите.
Познавате ли някой като този? Ако е така, време е да започнете да бъдете по-внимателни с този човек!
5. Те са ласкатели
Ласкателството често се използва от манипулативни хора като стратегия за постигане на целите им.
Те ласкаят и ласкаят другите, за да спечелят доверието им и да ги накарат да се почувстват ценени.
Това отношение обаче не е нищо повече от повърхностна фасада. Често това е единственият начин, който манипулаторът намира, за да се доближи до някого и да упражни контрол над този човек, поради което той действа по този начин.
Те дават приоритет на собствената си версия на реалността преди всичко и ще положат големи усилия, за да осигурят изпълнението на желанията си, без да се тревожат за нищо друго.
6. Насъсквайте хората един срещу друг
Насърчаването на конфликти между хората или участието в „триъгълни игри“ е един от основните трикове, използвани от манипулаторите за спечелване на власт и внимание.
Важно е да имате предвид, че вашата зона на комфорт е вашето безопасно убежище и тези с манипулативна природа ще направят всичко, за да ви измъкнат от това пространство.
За да направят това, те се стремят да създадат фалшиви дихотомии между индивидите или да използват опозиционни тактики. принуден, за да ви накара да повярвате, че някой изпитва неприязън към вас или възнамерява да го направи навреди ти.
Ето защо, когато някой се приближи, за да говори негативно за друг човек, останете нащрек за казаното и обърнете голямо внимание. Може да е знак, че работи манипулатор!
7. "Винаги някой друг е виновен"
Манипулаторите са истински майстори в това да обвиняват другите за своите грешки и недостатъци.
Те имат необичайната способност да намират извинения и да прехвърлят отговорността за случващото се, карайки другите да се чувстват виновни за собствените си действия.
Освен това изпитват огромен дискомфорт при поемането на каквато и да било отговорност за поведението си.
Поради тази причина те създават измислени разкази или променят факти, за да избегнат всякакво чувство за вина. Внимавайте за тези трикове!
8. са лъжци
Тези с манипулативна природа са майстори в изкуството на измамата. Вашата цел не е да търсите истината, а да придобиете контрол и власт.
Те лъжат за авторството на думи или действия, за да спечелят вашето доверие и дори може да измислят истории, за да избегнат отговорността за собствените си действия.
Голямото неудобство е, че лъжите, разпространявани от тези хора, могат да създадат проблеми на други хора. Бъдете внимателни и бдителни!
9. Практикувайте пасивна агресия
В заключение искаме да говорим за една от най-вредните характеристики на манипулаторите: пасивната агресивност.
Тази форма на манипулация включва редица тактики, вариращи от злонамерени коментари, упражняване на контрол, показване от агресивно поведение, до демонстриране на непредсказуемо поведение с намерение да всява „страх“ у другия човек.
Тази форма на манипулация може да предизвика случаи на домашно насилие, тъй като включва канализиране на гняв, разочарование или негодувание към друго лице.
Освен това манипулаторите, които възприемат пасивна агресия, прибягват до сарказъм и омаловажаване, за да накарат другите да се чувстват по-малко ценени, отколкото са в действителност.
Пасивно-агресивното поведение може да има значително въздействие върху психичното здраве и благополучие, което води до чувство на неудовлетвореност, объркване и съмнение за самочувствието и контрола върху дадено нещо ситуация.
Важно е да се отбележи, че в зависимост от степента, в която се използва, може дори да представлява престъпление. Това е сериозен проблем, който изисква внимание и действие.
Живея с манипулатор, сега какво?
Докато четете нашата статия, забелязахте ли някакви характеристики на членове на семейството или близки приятели?
Ако е така, имайте предвид преди всичко, че нямате силата да промените лошите черти на този човек(а). Така че не се обвинявайте за това.
От друга страна, не можете и не трябва да играете заедно с тези хора. Не позволявайте манипулацията им да ви засегне.
За да направите това, опитайте се да поддържате здравословна дистанция, като същевременно бъдете съпричастни и приятелски настроени, особено ако това е някой, когото обичате и живеете с него.
Потърсете нежни начини да се справите с тези хора, за да защитите себе си и да се опитате да им помогнете да разберат, че поведението им е грешно.