Гастритът е възпаление, което възниква във вътрешната стена на стомаха и може да причини много болка. В допълнение, той може да генерира усещане за парене, дискомфорт при хранене, гадене и гадене.
Според изследвания има няколко фактора, които могат да генерират това зло, включително дерегулирана и нездравословна диета. Затова сме съставили списък с лоши храни за гастрит а също и за избягване на този проблем. Разгледайте!
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
Прочетете още: Сок от зеле: Научете как да облекчите стомашните си проблеми.
Лоши храни при гастрит
- кафе
Ние, бразилците, имаме навика да пием кафе почти през целия ден, но тази практика е много вредна за стомаха ни. В края на краищата, кофеинът може да нарани стомашната стена, когато се погълне в излишък. Затова се препоръчва хората с гастрит винаги да използват безкофеиново кафе, което е по-лесно за стомаха.
- Алкохол
Алкохолът е един от основните отговорници за увеличаването на киселинната секреция в нашия стомах. Следователно той е и един от големите причинители на гастрит и враг на лечението на този проблем. По този начин винаги е важно да се контролира консумацията на алкохолни напитки, особено тези по-интензивни, като водка и уиски.
- цитрусови плодове
Говорейки за киселинност, друга храна, способна да увеличи киселината в стомаха ни, е лимонът. Този плод може да съдържа много ползи за нашето здраве, но е вреден за стомаха ни. Това е така, защото има висока концентрация на киселина, както и други цитрусови плодове, като портокали.
- пикантни храни
Излишъкът от пипер в храната може да причини дискомфорт в хранопровода и стомаха. Може дори да е отговорен за появата на стомашни рани и да засили рамката на гастрита. Затова трябва да се внимава при подправянето на храната и да се избягва концентрацията на различни видове пипер.
- Мазна храна
Мазните храни причиняват редица вреди на нашето тяло, като се започне от стомаха ни. Между другото, диета, базирана на тлъсти меса, излишък на лактоза и преработени храни, е причина за гастрит за много хора. Затова предпочитайте органични и натурални храни, без консерванти и трансмазнини.